Actualizado el 25 de Julio del 2008.
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A los 90 dias
A los 11 meses (-43 Kg.)
Al ingreso (115 kg.) A 30 días (-15 Kgs) A 60 días A los 90 dias (camisa rosada)
Después de la interesante experiencia vivida al decidir hacerme un bypass gástrico, y ya transcurridos casi 11 meses de la intervención, me propuse crear este Blog que lo comencé al 4º mes de operado, con el fin de poder ser una ayuda, apoyo o referencia a quienes piensen en esta alternativa como el camino posible para solucionar su problema de obesidad.Me he tomado el tiempo para anotar cronológicamente, desde mi momento de internación en la clínica, lo que he sentido, pensado, eventos y hechos que pueden colaborar a la mayor comprensión del proceso. A continuación de mi relato, adjunto decenas de correos con consultas y muchos con mis respuestas a las dudas de mis fieles y atentos lectores.
Si después de leer este Blog, consideras que te ayudó, difúndelo con el fín de ayudar a otros.
Datos preliminares personales:
Tengo 53 años de edad, casado, 4 hijos, altura de 1.69 mt.,con 41% de IMC (Indice de Masa Corporal) y 115 kg. de peso al momento de la operación.Comencé un espiral de aumento de peso, desde hace 33 años, al casarme con 65 kg., el que pese a experimentar todas las dietas posibles, no logré reducir en forma permanente, salvo algunas oportunidades efímeras. Con el tiempo, se fueron incorporando a mi vida, diferentes patologías como colesterol alto, hipertensión arterial, apnea del sueño, discopatías, hernia umbilical, resistencia a insulina, gastriris aguda, que me hicieron comprender que no podía seguir esclavizado a mi apetito insaciable y compulsivo y debía dar un drástico golpe de timón a mi vida, si quería que esta se prolongara.Agreguemos a esta condición física con mal pronóstico, el hecho de vivir bajo el estigma de mi gordura, la baja autoestima y disminución del "cariño por uno mismo"...ya que como estoy gordo..., que lo lleva a uno a no querer mirarse en el espejo, no comprarse ropa, sentirse desastrado y poco atractivo, etc.Creo que sin abundar, puedo expresar con sinceridad que mi decisión de operarme de un bypass gástrico, fué un verdadero acto de amor.Primero una necesidad de refrescar el amor por mi mismo, sumado a la alta motivación que conlleva el gran amor que nos tenemos con mi esposa y el enorme cariño por mis hijos, que con su madurez, comenzaron a temer por la salud futura de su padre, a quien veían cada vez mas frágil.La Experiencia misma: Voy a obviar los detalles del período que trascurre entre la decisión, la elección del médico y la clínica y los numerosos exámenes y procedimientos que debí efectuar, hasta llegar al día de la internación.Cualquier consulta o comentario al respecto, bienvenidos sean.
26/9/2006
Me interno en la noche en la clínica, en ayuno previo.(Anécdota) -La enfermera me entrega 1 1/2 frasco de Fleet líquido por vía oral(laxativo) y me dice que me los tome. Me tomo el Fleet tal como me dijeron y se comete el error de no diluirlo en agua, lo que me irrita por su concentración y acidez. A los 15 minutos, me provoca una gran baja de presión, sudor frío y casi desvanecimiento. 6 personas me rodean, me secan, me abanican y me dicen que "ya va a pasar" y yo en una silla, medio destartalado, preguntándome a mi mismo, (mientras 3 me afirman para no caerme), quien cuernos me mandó meterme en esta aventura!!!Como todas las cosas........pasa.
Voy al baño sucesiva y explosivamente hasta la mañana, habiéndo dejado en este, ahogados, mi primeros testimonios de "forzada reducción de peso".
27/9/2006
El gran día.Pre-pabellón, en preparación, el anestesista conversa amablemente conmigo, una enfermera me "cucharea" una arteria, hasta encontrarla y realizar una toma de muestra para determinar "gases arteriales".
Me ponen medias que estimulan la circulación sanguinea. (Las voy a tener puestas hasta el 5º día. Son cómodas)
La intervención dura aproximadamente 3-4 horas y se aprovechó de solucionar una hernia umbilical, aprovechando la laparoscopía.Sigo en ayuno por las próximas 36 horas.
Debo evitar hablar para no provocar gases. No tengo dolores y sé que estoy sedado y somnoliento.
Me alegro de estar vivo. Uno siempre se pregunta si no será parte de la estadística del 1% o menos, que no lo logra para esta cirugia.
Mi doctor afortunadamente parece que no forma parte de esa estadística.
Mi esposa se queda a dormir en mi pieza (no conmigo) durante toda la estadía en la clínica.
La verdad, es deseable si es posible, pues uno necesita que le mojen los labios, le pasen cosas, lo acomoden y por que no.............lo regaloneen.
No se nos olvide, que lo hice por amor.Dada mi apnea aguda del sueño, yo uso un CPAP (de este tema podemos conversar aparte)para dormir desde hace 6 años y soy un adicto a la bendita máquina.Me cuesta saber que dormiré sin ella.
Duermo incómodo.La boca esta increiblemente seca y pese al suero, tengo sed. Tengo algo de morfina intravenosa. Me siento felíz de estar en los albores de una nueva vida, pero simultáneamente, ya me doy cuenta que por mucha autopreparación y positiva predisposición, el tema se ve nada de fácil al comienzo del proceso.
Me duele principalmente el centro del esternon, bajo la incisión central.Tengo una sonda de drenaje inserta en el costado derecho del estomago y otro cateter en la uretra. Siempre creí que estas cosas son terribles. Ahora que yo las tengo y no me molestan salvo lo mínimo, junto a la sensación de fragilidad y sensibilidad, especialmente la de la uretra, me doy cuenta que no es para tanto.
Me doy ánimo y me digo que todos los paradigmas y prejuicios, los voy a cuestionar y revisar. (Viva el conformismo positivo!!!!!)
2º día
Se detecta una posible hemorragia interna que es evidenciada por las fecas obscuras y siento alguna inquietud generalizada al respecto. Esta hemorragia, es una de las situaciones complejas posibles, inherentes a la cirugía.
Sigo en ayuno completo esperando la solución a la hemorragia. Wow que tengo sed!!!Los labios ya partidos y mi esposa cuidadosamente me los humedece permanentemente. Sigo con suero, analgésicos y morfina este segundo día.
Tengo varias visitas y cometo el primer error de hablar demasiado (no me la puedo con mi propia naturaleza). Me lleno de gases. (por todos lados)
Llega el fisioterapista y me ejercita en la inhalación y exhalación. Me cuesta un poco.Es una perfecta combinación entre el temor al esfuerzo, recelo frente a la efectividad de los ejercicios y flojera de esforzarme. (Los días van a demostrar lo fundamental que son los ejercicios)
Camino por la pieza lentamente entre tanta sonda y tubo.
Comienzo a recuperar confianza.!!Sorpresa, no quedé inválido!!!!El fisioterapista me masajea y me siento mas relajado.
3er día
Otra noche incómoda.
No sé dormir sin mi maquina para la apnea del sueño. Soy un verdadero adicto!!!! Comienzo a tomar lentamente agua con pajita. Es un alivio. (Dato: No encontré buena idea el tomar líquidos con pajita, pues sobre el líquido, hay una columna de aire, que es lo primero que uno aspira, lo que sentí que me infla.)
Voy a tomar directamente del vaso, aunque sea un poco mas incómodo.
Estoy muy hinchado e inflado.Me cambian la morfina por analgésicos. Syndol para ser exacto. Me duele la cabeza, pero sé que es un problema mío por no dormir en las condiciones que acostumbro. Este dolor me acompañará hasta mi alta clínica y nunca pudo ser reducido. Solo se me pasó por encanto al llegar a mi casa.
Parece que además de adicto, soy regalón.Nuevamente el fisioterapista dos veces al día hasta el alta. Es increible como cada sesión estoy mejor. Ahora estoy motivado y quiero demostrarle cuanto mejoro. (Ahora me puse exhibicionista)Para mí siempre ha sido claro que el 80% esta en mi mente. Me propongo luchar por el 20% restante y jugar a los héroes. (siempre me ha gustado)
Mas amigos, mas palabras, muchos mas gases múltiples. (Comienzo a ser un peligro y motivo de risa para y junto a mi esposa y mi hija)
Primera sopa de hospital. Predecible en su falta de gusto, (es solo un saludo a la bandera para decir que no me mataron de inanición) Incluso me avisaron que venía la cena (iluso yo)Hoy ya caminé fuera de la pieza, por los pasillos, del brazo de la simpática fisioterapista argentina.
4º día
Despierto de mi mal dormir, (también me dió mucho calor) llega un tecito (bendito sea). Parece que le ganamos a la hemorragia. Duró mucho la incertidumbre.
Ya estoy tranquilo. Mi doctor sonríe bastante. Me doy cuenta que mi sangramiento no le agradó, por decir lo menos.Me han seguido pinchando y tomando muestras desde que salí de la operación. Voy a Rayos para verificar la correcta circulación y sello de las vías gástricas.
Estoy bien.!!! Me anoto otro punto a favor.Me dicen que ya "me veo mejor", que estaba "terrible" los primeros dos días.Me pesan. Peso mas que cuando ingresé a la clínica.
Me dicen que son los líquidos. (Obvio, parezco una verdadera esponja.)Aparecen las jaleitas. No tengo sensación de hambre. Pero tengo una intensa conciencia de la existencia del estómagoEstoy de excelente ánimo.
Los dolores no fueron grandes finalmente. Etapa terminada.Me incomoda que al ir al baño, no me puedo atender solo. Simplemente .....no llego, entre tanto tubo y adminículo. Las enfermeras son excelentes y muy pacientes. Desde el primer momento, hice los chistes de rigor (seguro los han escuchado mil veces). Por lo menos que recuerden al gordito simpático. (Aún no me libero de mis estigmas de obesidad) Habrá tiempo para eso.
5º día
Mi querida esposa Evelyn, me cuida en forma dedicadísima, día y noche.Aparecen quesillos sin gusto al 0%, el té, sopitas transparentes, jaleas (jelly`s) dietéticasSe comienzan a solidificar (solo un poquito) las fecas. !!!!Que manera de orinar!!!!No solo camino, sino que corro. Ya no necesito analgésicos, mi ánimo mejora hora a hora.¡¡¡Que cantidad de gases¡¡¡ (Por todos lados) Provocan presiones en el pechoMe hacen curaciones en las heridas.
En la tarde subo dos pisos y bajo 4 por las escaleras de la cínica. (Me conseguí una bata demasiado ajustada y me siento bien ridículo).Siento algo de presión en los puntos sobre el esternon. nada fuerte. Es solo sensación natural.
Los puntos se van a absorber solos o caerán casi sin ayuda. Es perfectamente posible que alguno se infecte. A mí, se me infectó uno, el que con povidona, se trató y no pasó a mayores.
6º día
Me sacan el cateter de la uretra.
Es increíble la sensación de ver estrellas de día. No es para tanto. Es simplemente otro "procedimiento" mas. Quedo obviamente sensible, con esa sensación de querer orinar, pero que no sucede nada. (va a durar un par de días). (Hasta casi los dos meses, sentí -en mi caso-efectos del cateter)
Siento fuertemente la presencia del organo llamado estomago. Cada sorbo es lento, calculado y pensado. La parte compulsiva mía, va a tener que quedar en la historia. Ya veo como se me viene encima el cambio.Me trasladan de la Unidad de Cuidados Intermedios a una habitación standard. Debo agradecer los extraordinarios cuidados, amabilidad y simpatia del personal de la clínica. Sigo dos veces al día con fisioterapia y el avance es evidente. Definitivamente me ayuda. El régimen alimenticio es líquido.
7º día
Me dieron de alta y me voy a mi casa. Vino la nutricionista y me dejó la dieta para los primeros 4 días fuera de la cínica. Líquidos los primeros días y comienzo con las papillas al 10º día de la operación.Salgo de la clínica, con 700 gramos por sobre el peso de ingreso, pero estoy evidentemente inflado.
Es obvio que el ritmo de retomar mis actividades normales, va a depender de mi actitud. Me recetan varios días de reposo y reposo relativo.
Me voy con la sonda a la casa. Alrededor de 3 veces al día, debo entrar al baño a evacuar los líquidos de la "pera" de acumulación de la sonda. es una mezcla de sueros, sangre diluída, etc.En la clínica me habían ya enseñado a manipularla. Es simple y no tiene mayor problema. Uno puede atenderse solo. (Esta esta colgando, pueden fijarla con banda adhesiva al abdomen para que no cuelgue y así no ejerza presión.)
En la medida que uno sea pasivo y de bajo dinamismo, la recuperación va a ser mas lenta. Yo decidí, no quedarme sentado y forzar la situación acelerándola.
8º día
Dormí excelente gracias a mi CPAP, se me fueron los dolores de cabeza por su falta. Tomo todo el líquido que puedo, este me lubrica, me satisface y debo tomarlo.Me peso y comienza la caída de peso a nivel de balanza, pues es obvio que ya bajé en la cínica.(-3 Kg.)
Por los próximos días, voy a bajar fuerte, hasta llegar a los 15 días de operación, ya con 8 kilos menos.Aparte de retomar los medicamentos habituales, debo ingerir Fierro líquido.
Muy desagradable, en el límite de la tolerancia, pero necesario.Medicamentos en pastillas de considerable tamaño, provocan un automático recelo de mi parte. Sugiero partirlas en dos de inmediato para evitarse el ahogo, que es esa sensación refleja de tener algo atascado sin que baje.
En mi caso, los primeros atascamientos son muy incómodos y es necesario un gran control individual, sin desesperarse. Ningún médico, por bueno que sea, los va a describir detalladamente. Hay que vivirlos, para saber controlarse y controlarlos. Es quizás uno de los mayores problemas por venir. Lo comentaré mas adelante, cuando reuna mas experiencia.
Debo comer bastante clara de huevo(proteínas) recomiendo agregarla a sopas o huevo duro, picarlo y revolverlo en la papilla. La hace mas sabrosa y permite mascar algo. Entre los yoghurt, sugiero ubicar los menos líquidos y mas espesos, para sentir que "comemos algo". No exageren, se van a atorar.
9º día (-4 kg)
El tema culinario-gastronómico, es casi todo lo que me preocupa o llena mis pensamientos. Me comienzo a poner monotemático, pero es inevitable. Me sorprende como ya no tengo las ansiedades anteriores a la operación.
Como estoy en mi casa, muchas personas me vienen a ver y suponen que estoy medio "groggy" y se sorprenden de la recuperación.Cuando me ven se asombran de que aún estoy gordo......como si por efecto de milagro se bajara todo.
El conocimiento popular es que creen que esto es como una liposucción y la "gran guata" se desaparece "ipso facto".Comienza una etapa de sobreexposición de mi situación de "gordo en vías de ser ex gordo".
Toda reunión o contacto social, se vé iniciado por preguntas, dudas y observaciones sobre mi nueva condición. Hay un natural reforzamiento de la autoestima que ayuda de sobremanera al manejo personal de esta nueva condición.
Creo que me ayuda el intelectualizar lo que me sucede. Se me cae algun parche de las incisiones.Creo que fué este día cuando en visita a mi médico, me extrajeron la sonda al costado derecho del abdómen. Es una experiencia absolutamente única. En tres "tirones" muy medidos, cooperando yo con inhalación, el médico tira de la sonda de mas o menos 60 cm. de largo y uno siente como si le estuvieran extrayendo una parte del intestino, pues la sonda esta entre los órganos.No duele, pero es una sensación extrañísima. No se me olvidará.
El médico me revisa los parches, me encuentra bien, me realiza una curación y estoy libre nuevamente para preocuparme de mi alimentación.
Por fin puedo comer las tan mentadas papillas. !!!Toda una aventura.!!!
Mi esposa se esmera en preparar personalmente todo, para que sea una experiencia perfecta.Uno tiende a comer tan rápido como acostumbraba, pero a las dos o tres primeras cucharadas, ya es evidente que el ritmo requerido, es otro. MUUUUUUUUUcho mas lento y espaciado!!!!!
10º día
Obligado por el hecho de recibir visitas del extranjero, manejo y camino por el cerro Santa Lucia (ellos si que me ven mas delgado........pueden venir cuando quieran).
Confirmo que el ritmo de actividad depende de mí. Se supone que estoy en reposo. Camino bastante este día. Visito incluso un museo, la Moneda, etc. Manejo 60 km. Estoy debil y lento. Ya en la tarde me parece que forcé un poco la máquina.
Ando todo el día con una botella de agua mineral con jugos en polvo diet. (sugiero las que tienen dosificador, pues uno ingresa el líquido sin aire.)
Me siento como una esponja andante. Tomo todo lo que puedo en sorbitos pequeños y medidos.1
10º día (-5kg)
Viajo a Viña del Mar, y mi primera aventura gastronómica es a orillas del mar, en un restaurant donde tomo una paila marina, colada en cedazo. !!!Manjar de dioses!!! Me cae perfecto.
En la noche me las arreglo con papilla de la casa, quesillo molido y yoghurt. Hay que comer extremadamente lento. Mas lento de lo lento que imaginamos.
Sugiero mascar todo lo que se pueda, moler, triturar. Los bocados deben ser todo lo pequeños posibles y tragar parcial lo que mascamos.
11º día
Las papillas agotan rápido y es necesario ser creativos para hacerlas mas interesantes y entretenidas.
Se puede definitivamente disfrutar del gusto, pese a que en esta etapa, da la sensación de estarse alimentando solo para sobrevivir.
En estos días y por un buen tiempo, hay diversas sensaciones estomacales dificiles de describir, como presiones internas, mucho ruido "cavernoso", pareciendo que hay un pequeño monstruo que despierta en las profundidaes de nuestra anatomía.
Los primeros bocados o tragos despues de un rato de no ingerir, provocan leves molestias, que con el correr de las semanas, generan acostumbramiento y se transforman en naturales.
12º día
Me apresuré en el desayuno (por olvidarme de tomar conciencia) viendo televisión y me ahogué un poco por unos pocos minutos.
Cada vez que comemos, debemos ojalá en esta etapa, concentrarnos en lo que hacemos y no distraernos o comer como antes era normal.
Pueden ponerse música de fondo, hablar poco mientras comen y tomar conciencia de cada cucharada.Fuimos a almorzar con las visitas a un restaurant italiano. Violé algunas reglas y pedí una crema de champignones buenísima. No la pude terminar.
En la noche, volví a pecar y en otro restaurant comí un caldillo de congrio batido en juguera. !!!Error!!!! Casi no dormí por la cantidad de gases de la cebolla. Evítenla los primeros dos meses, pero en forma absoluta. Asimismo las verduras meteorizantes como repollo (col), brócoli, coliflor, no incluirlas en las papillas.Esta información, la van a recibir de la nutricionista, pero la recalco. Háganle caso.
13º día (-6 kg.)
Sigo bajando de peso aceleradamente. Es muy reconfortante el sentir el cambio. Ya nada me aprieta como antes de la operación. Esto realmente funciona!!!
Establecimos con el médico, la doctora nutriologa y la nutricionista (debo reconocer que todos han sido amabilísimos y muy profesionales, siempre dispuestos a cualquier consulta o comentario de mi parte) un peso inicial, que incluso fue algo menor del de la llegada a la clínica y obviamente diferente al de mi balanza en la casa. (siempre es así) este peso se constituye en el patrón de comparación de la ficha médica para todos los profesionales que la ven.
Ah, una recomedación. Todo quien se opera, es razonable que haya debido medicarse con píldoras antes de la operación y obviamente después se le van a agregar las propias producto de la intervención.La mejor manera de tomarlas, no es seguidas, sino espaciadas entre ellas. por ejemplo, la primera al entrar al baño en la mañana, otra despues de lavarse o afeitarse, otra con el desayuno antes de cualquier sólido, otra a media mañana con líquido antes de la colación, etc. Por largo tiempo, se siente un leve malestar muchas de las veces que se ingieren píldoras. Dura solo segundos, pero se siente. No es dolor. Es una sensación de leve presión, movimiento de tripas, gases que suben y debemos ayudarlos a salir, lo que produce un evidente alivio.
14º día
Se va a legitimar en vuestra vida el hecho de eructar. Sencillamente se transforma en algo habitual, necesario y evidentemente "liberador". Vuestro entorno íntimo, lo va a apreciar como algo natural, necesario y obviamente un indicador que estamos bien, pues el eructar indica que estamos liberando espacio necesario para la ingesta.
Despues de un atoramiento, vienen muchos gases.
Cada vez que terminamos una comida, hay uno o dos "eventos" gasiferos. Con ellos viene la sensación que ya la comida ha bajado.
Imagino que con una capacidad estomacal tan pequeña, (alrededor de 30 ml), cuando el estómago normal tiene unos 1200 cc.,el hecho de bajar la comida, por lo menos hasta un mejor acostumbramiento, es algo que se siente.
15º día (-8kg)
Llevo 8 kilos menos y estoy felíz. Mezclo jaleas con yoghurts y toda combinación rara de licuados y papillas que me entretengan el paladar.
He sazonado mejor la comida (atreviéndome un poco más) y es mucho mas llevadero el comer mas sabroso. Me he desinchado muchísimo.
Las cicatrices de la laparoscopia aún estan muy rojas, pero es normal.
Las costras estan cayendo y eso enrojece aún más. Todas las noches antes de acostarse, uno se siente normalmente mas inflado, pero se despierta con una agradable sensación de haberse "aplanado" un poco más.
16º día
Hasta ahora, he usado el PC desde el primer momento, pero hoy voy a la oficina, con mi colación, botella, y sobres de jugo diet para emergencias.
Decido entrar en ritmo de 3/4 rendimiento, ya que obviamente tengo un cansancio leve al terminar el día.
La oficina me distrae y luego comienzo a pensar en otras cosas, aparte de, que comer, cuando, cuanto, etc.
Todos los días tengo algo que contar sobre mi peso o dieta o suceso relacionado, etc. No se si escuchan por respeto, con paciencia o con verdadero interés.
Yo por lo menos, tengo la necesidad de compartir las numerosas experiencias. Asi soy yo.
17º al 24º día (-12 Kg)
Hoy comienzo a describir lapsos mayores de tiempo.Estoy caminando bastante, pues debo hacer ejercicio. Si me apuro al comer, me sigo incomodando.
Sigo hasta el término del primer mes, con régimen de papillas. !!Que agradable como la ropa que me apretaba ya esta suelta y cómoda" Aunque comencé con talla 56 (justa).
Llamo a la simpática doctora nutriologa para consultarle si puedo comer helados diet. Me responde de inmediato y me dice que solo "como un premio", en cantidades pequeñas .......y Diet, no Light. Es decir sin azúcar ni grasas.
25º al 31º día (-15 Kgs)
He bajado en este período, promedio, a razón de medio kilo diario.Voy a control del primer mes, y la nutricionista me cambia a régimen de comida picada, donde sigo sin ingerir azúcar, ni féculas, ni harinas o almidones, tampoco algunas verduras meteorizantes como coliflor, repollo, obvio que sin remolacha etc.
El plátano (banana) y la palta (avocado), por calóricos estan prohibidos.Quedamos en que los exámenes de laboratorio los vamos a realizar previos a los 60 días, ya que estoy bien, con buen color, energético y bajando a buen ritmo.
32º al 40º día (-17 kgs)
Hoy comienza una nueva etapa. Comida de verdad. La verdad es que el menú es mas variado de lo que imaginé. A posteriori, me doy cuenta que efectué mal la transición entre papillas y "picados".
Comencé a ahogarme demasiado. Fuí al médico y me mandó a hacer una radiografia del esofago y su conexión al estomago, para revisar si no estaba demasiado estrecho.
La verdad, es que con la orden médica en la mano, comprendí que pudiera ser que la culpa era mía y que no había intentado lo suficiente, adoptando el camino fácil que era pedir ayuda.
Lo intenté cambiando el ritmo, el tamaño de cada bocado y masticando aún mas. Gran solución.
Llamé al médico a la semana del intento y le informé que estaba rompiendo el papel de la orden, pues lo había logrado y que solo habían sido mañas mías.
Me felicitó y la verdad..........me sentí bien.
Mi posición original había sido demasiado mimada.
Valga la recomendación de insistir, y practicar "ensayo y error", con uno mismo, hasta llegar a comprender el adecuado equilibrio de que, cuanto y cuando.
41º al 50º día (-19 kgs.)
Vayan algunos consejos.Usen un tenedor o cuchara de menor tamaño del habitual. De esa manera evitan el ingerir porciones mayores si "se olvidan" de vuestra condición medida y cautelosa.Utilicen un plato pequeño para las porciones.
No coman sujetando el tenedor o cuchara. Después de cada bocado, dejenlos reposar en el borde del plato. Con el tiempo se automatizará inconscientemente.
No introduzcan el siguiente bocado a la boca antes de tragar el actual, ya que se juntan alimentos ya molidos por mascar con porciones enteras y al tragar, involuntariamente incluyen grande con chico, lo que va generando molestias.Esto, solo parece complicado.
La realidad es que no lo es, y forma parte del ritual habitual. !!!Actitud amigos!!!
Tomen algo de líquido antes de las comidas, (puede ser algo caliente) de esa manera se fuerzan a tomar mas, evitan la sed, llenan mas el estómago y lubrican para la primera ingesta.Con la práctica y el control, los ahogos ya son mínimos.
Disfruto enormemente de cada comida. Invento, aderezo mejor, he perdido ciertos temores. La bajada de peso drástica, compensa toda molestia. Con cada comida, se recuerda por medio de leves molestias, la condición. Nada ni cerca de intenso.
51º al 60º día (-21 kgs)
No hay sensaciones de hambre, y cuando estas aparecen, se calman con una galleta de agua light, o unos sorbos de jugo light 0%, o un yoghurt 0% con fruta o una fruta natural. (Es muy cómodo tener un régimen en verano, lleno de fruta rica).
Comienzo a sentir que mi capacidad estomacal aumenta en alguna medida.Las cicatrices de la laparoscopia estan mas claras, menos protuberantes y bien cerradas.
Me realizo exámenes médicos:!!!!Que maravilla!!!!!El colesterol bajó de 280 a 150Los trigliceridos de 413 a 152El ácido úrico sin problemasLa gastriris aguda......chao
La presión arterial 11,5 con 8 (como un bebe)Revisé la apnea del sueño y se me ha desaparecido. Seguiré usando el CPAP hasta que una polisomnografía me indique lo contrario. Voy a esperar un par de meses.Todos los indicadores, muy buenos.
La columna dejó de dolerme.Incluso algo increíble ha sucedido. Estoy mas derecho y al medirme, vuelvo a tener el 1.69 mt. original.
Los médicos me encuentran bien. Los indicadores químicos estan bien, calcio, vitaminas, etc. Los componentes sanguíneos tambien. !!!Que tranquilidad!!
Me recetan un complejo vitamínico y fierro. Como precaución.Lamentablemente no he podido realizar gimnasia ordenada o monitorizada, pero ahora ya comienzo.He tenido la suerte de bajar de peso muy apretado, sin estrias ni pliegues. Buena piel.
61º al 70º día (-23 kgs)
Ya no siento el estómago como órgano. Me siento normal. La verdad, sumamente bien. Tanto físicamente como animicamente.
Me veo al espejo y me siento excelente conmigo mismo. Los que me ven me halagan. De usar camisas 18, voy en 16.Ya he debido descartar mucha ropa, sencillamente a este ritmo, no es posible arreglar.
Pruebo carne, posta negra, en lonjas muy delgadas. No hay problemas. Lo único que molesta es que hay que masticar aún más.Me doy cuenta que ya no me atrae la carne como antes.
Cuando los médicos me anunciaron que eso iba posiblemente a sentir, me costó creerlo. He sido un voraz carnivoro toda la vida. De repente.......como que no me importa y estoy bien.Probé una croqueta de carne. Rica, pasó bien, pero me sentí algo pesado por un rato no largo. Valió la pena.
70º al 80º día (-25 kgs)
Mi esposa Evelyn, se levantó sobresaltada en la noche pues sintió que estaba abrazando a alguien diferente, pues me sintió las costillas. Con mi gordura anterior, obviamente estaban "profundamente escondidas".
Cada día que pasa, disminuyen en frecuencia y duración, los pensamientos relacionados con la comida. Sigo disfrutando intensamente de esa "bendita sensación nueva" de funcionar sin culpas gastronomo-culinarias.
El hecho de haber dejado de mentirme, me hace sentir mas integro frente a mi mismo.
Mis doctores seguramente no van a gustar de este comentario, pero se que puedo bajar mas rápido y no lo quiero.
Eso, dado que estoy disfrutando sin ansiedad de cada kilo menos a la vez, que tampoco tengo suficiente ropa que ponerme y como ya entramos al verano y seguiré bajando en los próximos 3 meses (asi esta planificado), no me voy a comprar ropa para usarla 30-45 días y después,...nunca mas.
80º a 90º día (-27 kgs)
He seguido bajando y el cuerpo sigue muy apretado. No creo que se me pueda en este momento, calificar de gordo. Relleno quizás.
Estoy muy ágil. Transpiro muchísimo menos y es otro tipo de sudor. (Estamos en un verano muy cálido en Chile)
Curiosamente, mi barba diaria esta mas áspera. Trato de comprender el fenómeno, y le encuentro lógica, al pensar que es tanto lo que se me ha reducido la cara, cachetes y barbilla, que son los mismos folículos pero en menor superficie.Ya me toca fotografiarme a los 90 días.
91º a 100º día (28 kgs)
Ya hace mas de dos semanas que no tengo molestias significativas al comer.
Me dí cuenta que he estado exagerando en el aderezo con aceite de oliva.
Es un saludable aceite, pero debe ingerirse mas moderadamente de lo que he hecho.
Esto me hace recomendar un autochequeo mas periódico de nuestros hábitos, ya que podemos caer en acostumbramientos que se descontrolan de lo que fué su sentido o cantidad original. Lo mismo me pasó con las galletas de agua o soda. Comenzaron a ser 3-4 y de repente me ví comiendo 5-6.
101º a 121º día (-30 kgs)
Las cicatrices de la laparoscopia van definitivamente reduciéndose.
Mi cuerpo ha cambiado notablemente y se va remodelando con ayuda de bastante ejercicio. Juego Raquetball, bowling y 2 veces a la semana voy al gimnasio.
Me parece mas que suficiente y afortunadamente no tengo colgajos de piel, ni estrias y estoy muy apretado. Como casi de todo. Incluso me doy cuenta que si dejo de comer, paro de bajar y lo que me acelera o cataliza la reducción es el comer muy seguido pequeñas cantidades, alternadas con mucho líquido.
Definitivamente, estoy herbivoro, lácteo y me molesta la carne en todas sus formas (res, cerdo y aves). Me he fanatizado con el pescado y con mariscos blandos. Ojo, que los moluscos de concha (almejas, navajuelas y choros), son fáciles en su carne, pero complican con su cordón periférico, que es dificil de mascar y cortar.!!Cuidado!!
Me gané una incomodidad.
Me dí el gusto de ir a un restaurant peruano y comer 15 variedades diferentes de un buffet. Créanme, ya no "ataco" las fuentes, sino que elijo lo que mas me gusta y me sirvo solo lo que razonablemente voy a comer.
121º a 140º día (-32 kgs)
De talla 56 (que me quedaba muy apretada) me compré por primera vez pantalones y de talla 48 !!!Es espectacular!!!! Camisas, de XL me compré M, e incluso me quedan amplias. Me siento bien, me veo bien e irradio bienestar.
El comer se ha transformado en una actividad agradable, siempre con alguna muy leve molestia las primeras 1-3 cucharadas de lo que sea.
No me "lleno" con cosas innecesarias y solo como lo que me gusta mucho.
En un matrimonio este fin de semana, lo único que me diferenciaba del resto de la gente, era que me demoraba un poco mas y comía bastante menos, quedando satisfecho.
El cambio físico que exhibo es tan enorme, que permanentemente estoy rodeado de gente que quiere saber detalles de la operación y del proceso.
Los chistes, comentarios y expresiones, respecto a mi proceso son materia diaria a mi derredor.
Definitivamente, aqui no se trataba solamente de bajar esos gravísimos kilos de más, esto trata sobre revivir a una vida diferente; eso es lo maravilloso, que tienes una oportunidad de recomenzar una etapa diferente de tu existencia, acompañado de una mejorada autoestima.
141º a 161º día(-34 kgs)
Me he realizado completos exámenes de laboratorio.De las 9 patologías con las que me operé, no me quedan secuelas de ninguna. El colesterol en 150, los trigliceridos en 152, acido úrico 5,5, sin apnea del sueño, desapareció la gastritis, la presión arterial de niño, la columna ni la siento, incluso mis focos de psoriasis han desaparecido (imagino que la baja en la tensión ha aportado lo suyo), la glicemia perfecta. !!!Que mas me queda por decir!!!.
Lo he logrado y estoy felíz y orgulloso por ello.
161º a 180º día (-37 kgs)
Mi médico me solicitó un exámen preventivo (ecografia abdominal) para revisar los efectos en la vesícula de la operación. Salió perfecto. me aclaró, que alrededor de un 15 a 20% de los operados de bypass gástrico, son candidatos a una operación de extracción de la vesícula. Afortunadamente, hoy ya es una intervención simple. (Caímos en las estadísticas nuevamente.......otra salvada, )
La bajada esta lenta y la verdad, me estoy acostumbrando a esta nueva condición. Creo que pudiera estar muy relajado con mi dieta alimenticia por lo extremadamente bien que me siento. Creo que voy a revisar bajar unos kilitos mas. la verdad.....como siempre, depende solo de mí.
181-240 días, (-43 kgs.)
Estoy excelente. Ya he llegado practicamente a mi peso ideal. Llevo 43 kilos bajados. quizás me faltan unos 2 mas. Las unicas pastillas que tomo, son de Vitaminas, 2 veces al día. (Un complejo vitamínico integral)
Todos mis medicamentos ya desaparecieron. No encuentro ninguna manifestación de alguna patología en mi cuerpo. me siento energético e hiperactivo.
YA ME CONVERTÏ EN OTRO DEFINITIVAMENTE. Y ME GUSTA ESTE OTRO.
Estoy haciendo ejercicios y fortaleciendo la musculatura. Afortunadamente, las cicatrices son realmente insignificantes.
No tengo pliegues ni estrías (una masajista me encontró 2 en un muslo anterior) (masajista terapéutica.....no fantaseen)Pasé definitivamente de talla 56 (apretada) a 46 cómoda. Uso camisas medium. !!!Que maravilla!!!
Ya como carne en muy pequeños trozos. No me hace mal, solo que dejó de ser lo atractiva que era antes.Como igual varias veces al día y todo lo que me da la gana.
Ni subo ni bajo a menos que haga una leve dieta y en uno o dos días, me regularizo, si la pesa me indica algún medio kilo rebelde.
Datos preliminares personales:
Tengo 53 años de edad, casado, 4 hijos, altura de 1.69 mt.,con 41% de IMC (Indice de Masa Corporal) y 115 kg. de peso al momento de la operación.Comencé un espiral de aumento de peso, desde hace 33 años, al casarme con 65 kg., el que pese a experimentar todas las dietas posibles, no logré reducir en forma permanente, salvo algunas oportunidades efímeras. Con el tiempo, se fueron incorporando a mi vida, diferentes patologías como colesterol alto, hipertensión arterial, apnea del sueño, discopatías, hernia umbilical, resistencia a insulina, gastriris aguda, que me hicieron comprender que no podía seguir esclavizado a mi apetito insaciable y compulsivo y debía dar un drástico golpe de timón a mi vida, si quería que esta se prolongara.Agreguemos a esta condición física con mal pronóstico, el hecho de vivir bajo el estigma de mi gordura, la baja autoestima y disminución del "cariño por uno mismo"...ya que como estoy gordo..., que lo lleva a uno a no querer mirarse en el espejo, no comprarse ropa, sentirse desastrado y poco atractivo, etc.Creo que sin abundar, puedo expresar con sinceridad que mi decisión de operarme de un bypass gástrico, fué un verdadero acto de amor.Primero una necesidad de refrescar el amor por mi mismo, sumado a la alta motivación que conlleva el gran amor que nos tenemos con mi esposa y el enorme cariño por mis hijos, que con su madurez, comenzaron a temer por la salud futura de su padre, a quien veían cada vez mas frágil.La Experiencia misma: Voy a obviar los detalles del período que trascurre entre la decisión, la elección del médico y la clínica y los numerosos exámenes y procedimientos que debí efectuar, hasta llegar al día de la internación.Cualquier consulta o comentario al respecto, bienvenidos sean.
26/9/2006
Me interno en la noche en la clínica, en ayuno previo.(Anécdota) -La enfermera me entrega 1 1/2 frasco de Fleet líquido por vía oral(laxativo) y me dice que me los tome. Me tomo el Fleet tal como me dijeron y se comete el error de no diluirlo en agua, lo que me irrita por su concentración y acidez. A los 15 minutos, me provoca una gran baja de presión, sudor frío y casi desvanecimiento. 6 personas me rodean, me secan, me abanican y me dicen que "ya va a pasar" y yo en una silla, medio destartalado, preguntándome a mi mismo, (mientras 3 me afirman para no caerme), quien cuernos me mandó meterme en esta aventura!!!Como todas las cosas........pasa.
Voy al baño sucesiva y explosivamente hasta la mañana, habiéndo dejado en este, ahogados, mi primeros testimonios de "forzada reducción de peso".
27/9/2006
El gran día.Pre-pabellón, en preparación, el anestesista conversa amablemente conmigo, una enfermera me "cucharea" una arteria, hasta encontrarla y realizar una toma de muestra para determinar "gases arteriales".
Me ponen medias que estimulan la circulación sanguinea. (Las voy a tener puestas hasta el 5º día. Son cómodas)
La intervención dura aproximadamente 3-4 horas y se aprovechó de solucionar una hernia umbilical, aprovechando la laparoscopía.Sigo en ayuno por las próximas 36 horas.
Debo evitar hablar para no provocar gases. No tengo dolores y sé que estoy sedado y somnoliento.
Me alegro de estar vivo. Uno siempre se pregunta si no será parte de la estadística del 1% o menos, que no lo logra para esta cirugia.
Mi doctor afortunadamente parece que no forma parte de esa estadística.
Mi esposa se queda a dormir en mi pieza (no conmigo) durante toda la estadía en la clínica.
La verdad, es deseable si es posible, pues uno necesita que le mojen los labios, le pasen cosas, lo acomoden y por que no.............lo regaloneen.
No se nos olvide, que lo hice por amor.Dada mi apnea aguda del sueño, yo uso un CPAP (de este tema podemos conversar aparte)para dormir desde hace 6 años y soy un adicto a la bendita máquina.Me cuesta saber que dormiré sin ella.
Duermo incómodo.La boca esta increiblemente seca y pese al suero, tengo sed. Tengo algo de morfina intravenosa. Me siento felíz de estar en los albores de una nueva vida, pero simultáneamente, ya me doy cuenta que por mucha autopreparación y positiva predisposición, el tema se ve nada de fácil al comienzo del proceso.
Me duele principalmente el centro del esternon, bajo la incisión central.Tengo una sonda de drenaje inserta en el costado derecho del estomago y otro cateter en la uretra. Siempre creí que estas cosas son terribles. Ahora que yo las tengo y no me molestan salvo lo mínimo, junto a la sensación de fragilidad y sensibilidad, especialmente la de la uretra, me doy cuenta que no es para tanto.
Me doy ánimo y me digo que todos los paradigmas y prejuicios, los voy a cuestionar y revisar. (Viva el conformismo positivo!!!!!)
2º día
Se detecta una posible hemorragia interna que es evidenciada por las fecas obscuras y siento alguna inquietud generalizada al respecto. Esta hemorragia, es una de las situaciones complejas posibles, inherentes a la cirugía.
Sigo en ayuno completo esperando la solución a la hemorragia. Wow que tengo sed!!!Los labios ya partidos y mi esposa cuidadosamente me los humedece permanentemente. Sigo con suero, analgésicos y morfina este segundo día.
Tengo varias visitas y cometo el primer error de hablar demasiado (no me la puedo con mi propia naturaleza). Me lleno de gases. (por todos lados)
Llega el fisioterapista y me ejercita en la inhalación y exhalación. Me cuesta un poco.Es una perfecta combinación entre el temor al esfuerzo, recelo frente a la efectividad de los ejercicios y flojera de esforzarme. (Los días van a demostrar lo fundamental que son los ejercicios)
Camino por la pieza lentamente entre tanta sonda y tubo.
Comienzo a recuperar confianza.!!Sorpresa, no quedé inválido!!!!El fisioterapista me masajea y me siento mas relajado.
3er día
Otra noche incómoda.
No sé dormir sin mi maquina para la apnea del sueño. Soy un verdadero adicto!!!! Comienzo a tomar lentamente agua con pajita. Es un alivio. (Dato: No encontré buena idea el tomar líquidos con pajita, pues sobre el líquido, hay una columna de aire, que es lo primero que uno aspira, lo que sentí que me infla.)
Voy a tomar directamente del vaso, aunque sea un poco mas incómodo.
Estoy muy hinchado e inflado.Me cambian la morfina por analgésicos. Syndol para ser exacto. Me duele la cabeza, pero sé que es un problema mío por no dormir en las condiciones que acostumbro. Este dolor me acompañará hasta mi alta clínica y nunca pudo ser reducido. Solo se me pasó por encanto al llegar a mi casa.
Parece que además de adicto, soy regalón.Nuevamente el fisioterapista dos veces al día hasta el alta. Es increible como cada sesión estoy mejor. Ahora estoy motivado y quiero demostrarle cuanto mejoro. (Ahora me puse exhibicionista)Para mí siempre ha sido claro que el 80% esta en mi mente. Me propongo luchar por el 20% restante y jugar a los héroes. (siempre me ha gustado)
Mas amigos, mas palabras, muchos mas gases múltiples. (Comienzo a ser un peligro y motivo de risa para y junto a mi esposa y mi hija)
Primera sopa de hospital. Predecible en su falta de gusto, (es solo un saludo a la bandera para decir que no me mataron de inanición) Incluso me avisaron que venía la cena (iluso yo)Hoy ya caminé fuera de la pieza, por los pasillos, del brazo de la simpática fisioterapista argentina.
4º día
Despierto de mi mal dormir, (también me dió mucho calor) llega un tecito (bendito sea). Parece que le ganamos a la hemorragia. Duró mucho la incertidumbre.
Ya estoy tranquilo. Mi doctor sonríe bastante. Me doy cuenta que mi sangramiento no le agradó, por decir lo menos.Me han seguido pinchando y tomando muestras desde que salí de la operación. Voy a Rayos para verificar la correcta circulación y sello de las vías gástricas.
Estoy bien.!!! Me anoto otro punto a favor.Me dicen que ya "me veo mejor", que estaba "terrible" los primeros dos días.Me pesan. Peso mas que cuando ingresé a la clínica.
Me dicen que son los líquidos. (Obvio, parezco una verdadera esponja.)Aparecen las jaleitas. No tengo sensación de hambre. Pero tengo una intensa conciencia de la existencia del estómagoEstoy de excelente ánimo.
Los dolores no fueron grandes finalmente. Etapa terminada.Me incomoda que al ir al baño, no me puedo atender solo. Simplemente .....no llego, entre tanto tubo y adminículo. Las enfermeras son excelentes y muy pacientes. Desde el primer momento, hice los chistes de rigor (seguro los han escuchado mil veces). Por lo menos que recuerden al gordito simpático. (Aún no me libero de mis estigmas de obesidad) Habrá tiempo para eso.
5º día
Mi querida esposa Evelyn, me cuida en forma dedicadísima, día y noche.Aparecen quesillos sin gusto al 0%, el té, sopitas transparentes, jaleas (jelly`s) dietéticasSe comienzan a solidificar (solo un poquito) las fecas. !!!!Que manera de orinar!!!!No solo camino, sino que corro. Ya no necesito analgésicos, mi ánimo mejora hora a hora.¡¡¡Que cantidad de gases¡¡¡ (Por todos lados) Provocan presiones en el pechoMe hacen curaciones en las heridas.
En la tarde subo dos pisos y bajo 4 por las escaleras de la cínica. (Me conseguí una bata demasiado ajustada y me siento bien ridículo).Siento algo de presión en los puntos sobre el esternon. nada fuerte. Es solo sensación natural.
Los puntos se van a absorber solos o caerán casi sin ayuda. Es perfectamente posible que alguno se infecte. A mí, se me infectó uno, el que con povidona, se trató y no pasó a mayores.
6º día
Me sacan el cateter de la uretra.
Es increíble la sensación de ver estrellas de día. No es para tanto. Es simplemente otro "procedimiento" mas. Quedo obviamente sensible, con esa sensación de querer orinar, pero que no sucede nada. (va a durar un par de días). (Hasta casi los dos meses, sentí -en mi caso-efectos del cateter)
Siento fuertemente la presencia del organo llamado estomago. Cada sorbo es lento, calculado y pensado. La parte compulsiva mía, va a tener que quedar en la historia. Ya veo como se me viene encima el cambio.Me trasladan de la Unidad de Cuidados Intermedios a una habitación standard. Debo agradecer los extraordinarios cuidados, amabilidad y simpatia del personal de la clínica. Sigo dos veces al día con fisioterapia y el avance es evidente. Definitivamente me ayuda. El régimen alimenticio es líquido.
7º día
Me dieron de alta y me voy a mi casa. Vino la nutricionista y me dejó la dieta para los primeros 4 días fuera de la cínica. Líquidos los primeros días y comienzo con las papillas al 10º día de la operación.Salgo de la clínica, con 700 gramos por sobre el peso de ingreso, pero estoy evidentemente inflado.
Es obvio que el ritmo de retomar mis actividades normales, va a depender de mi actitud. Me recetan varios días de reposo y reposo relativo.
Me voy con la sonda a la casa. Alrededor de 3 veces al día, debo entrar al baño a evacuar los líquidos de la "pera" de acumulación de la sonda. es una mezcla de sueros, sangre diluída, etc.En la clínica me habían ya enseñado a manipularla. Es simple y no tiene mayor problema. Uno puede atenderse solo. (Esta esta colgando, pueden fijarla con banda adhesiva al abdomen para que no cuelgue y así no ejerza presión.)
En la medida que uno sea pasivo y de bajo dinamismo, la recuperación va a ser mas lenta. Yo decidí, no quedarme sentado y forzar la situación acelerándola.
8º día
Dormí excelente gracias a mi CPAP, se me fueron los dolores de cabeza por su falta. Tomo todo el líquido que puedo, este me lubrica, me satisface y debo tomarlo.Me peso y comienza la caída de peso a nivel de balanza, pues es obvio que ya bajé en la cínica.(-3 Kg.)
Por los próximos días, voy a bajar fuerte, hasta llegar a los 15 días de operación, ya con 8 kilos menos.Aparte de retomar los medicamentos habituales, debo ingerir Fierro líquido.
Muy desagradable, en el límite de la tolerancia, pero necesario.Medicamentos en pastillas de considerable tamaño, provocan un automático recelo de mi parte. Sugiero partirlas en dos de inmediato para evitarse el ahogo, que es esa sensación refleja de tener algo atascado sin que baje.
En mi caso, los primeros atascamientos son muy incómodos y es necesario un gran control individual, sin desesperarse. Ningún médico, por bueno que sea, los va a describir detalladamente. Hay que vivirlos, para saber controlarse y controlarlos. Es quizás uno de los mayores problemas por venir. Lo comentaré mas adelante, cuando reuna mas experiencia.
Debo comer bastante clara de huevo(proteínas) recomiendo agregarla a sopas o huevo duro, picarlo y revolverlo en la papilla. La hace mas sabrosa y permite mascar algo. Entre los yoghurt, sugiero ubicar los menos líquidos y mas espesos, para sentir que "comemos algo". No exageren, se van a atorar.
9º día (-4 kg)
El tema culinario-gastronómico, es casi todo lo que me preocupa o llena mis pensamientos. Me comienzo a poner monotemático, pero es inevitable. Me sorprende como ya no tengo las ansiedades anteriores a la operación.
Como estoy en mi casa, muchas personas me vienen a ver y suponen que estoy medio "groggy" y se sorprenden de la recuperación.Cuando me ven se asombran de que aún estoy gordo......como si por efecto de milagro se bajara todo.
El conocimiento popular es que creen que esto es como una liposucción y la "gran guata" se desaparece "ipso facto".Comienza una etapa de sobreexposición de mi situación de "gordo en vías de ser ex gordo".
Toda reunión o contacto social, se vé iniciado por preguntas, dudas y observaciones sobre mi nueva condición. Hay un natural reforzamiento de la autoestima que ayuda de sobremanera al manejo personal de esta nueva condición.
Creo que me ayuda el intelectualizar lo que me sucede. Se me cae algun parche de las incisiones.Creo que fué este día cuando en visita a mi médico, me extrajeron la sonda al costado derecho del abdómen. Es una experiencia absolutamente única. En tres "tirones" muy medidos, cooperando yo con inhalación, el médico tira de la sonda de mas o menos 60 cm. de largo y uno siente como si le estuvieran extrayendo una parte del intestino, pues la sonda esta entre los órganos.No duele, pero es una sensación extrañísima. No se me olvidará.
El médico me revisa los parches, me encuentra bien, me realiza una curación y estoy libre nuevamente para preocuparme de mi alimentación.
Por fin puedo comer las tan mentadas papillas. !!!Toda una aventura.!!!
Mi esposa se esmera en preparar personalmente todo, para que sea una experiencia perfecta.Uno tiende a comer tan rápido como acostumbraba, pero a las dos o tres primeras cucharadas, ya es evidente que el ritmo requerido, es otro. MUUUUUUUUUcho mas lento y espaciado!!!!!
10º día
Obligado por el hecho de recibir visitas del extranjero, manejo y camino por el cerro Santa Lucia (ellos si que me ven mas delgado........pueden venir cuando quieran).
Confirmo que el ritmo de actividad depende de mí. Se supone que estoy en reposo. Camino bastante este día. Visito incluso un museo, la Moneda, etc. Manejo 60 km. Estoy debil y lento. Ya en la tarde me parece que forcé un poco la máquina.
Ando todo el día con una botella de agua mineral con jugos en polvo diet. (sugiero las que tienen dosificador, pues uno ingresa el líquido sin aire.)
Me siento como una esponja andante. Tomo todo lo que puedo en sorbitos pequeños y medidos.1
10º día (-5kg)
Viajo a Viña del Mar, y mi primera aventura gastronómica es a orillas del mar, en un restaurant donde tomo una paila marina, colada en cedazo. !!!Manjar de dioses!!! Me cae perfecto.
En la noche me las arreglo con papilla de la casa, quesillo molido y yoghurt. Hay que comer extremadamente lento. Mas lento de lo lento que imaginamos.
Sugiero mascar todo lo que se pueda, moler, triturar. Los bocados deben ser todo lo pequeños posibles y tragar parcial lo que mascamos.
11º día
Las papillas agotan rápido y es necesario ser creativos para hacerlas mas interesantes y entretenidas.
Se puede definitivamente disfrutar del gusto, pese a que en esta etapa, da la sensación de estarse alimentando solo para sobrevivir.
En estos días y por un buen tiempo, hay diversas sensaciones estomacales dificiles de describir, como presiones internas, mucho ruido "cavernoso", pareciendo que hay un pequeño monstruo que despierta en las profundidaes de nuestra anatomía.
Los primeros bocados o tragos despues de un rato de no ingerir, provocan leves molestias, que con el correr de las semanas, generan acostumbramiento y se transforman en naturales.
12º día
Me apresuré en el desayuno (por olvidarme de tomar conciencia) viendo televisión y me ahogué un poco por unos pocos minutos.
Cada vez que comemos, debemos ojalá en esta etapa, concentrarnos en lo que hacemos y no distraernos o comer como antes era normal.
Pueden ponerse música de fondo, hablar poco mientras comen y tomar conciencia de cada cucharada.Fuimos a almorzar con las visitas a un restaurant italiano. Violé algunas reglas y pedí una crema de champignones buenísima. No la pude terminar.
En la noche, volví a pecar y en otro restaurant comí un caldillo de congrio batido en juguera. !!!Error!!!! Casi no dormí por la cantidad de gases de la cebolla. Evítenla los primeros dos meses, pero en forma absoluta. Asimismo las verduras meteorizantes como repollo (col), brócoli, coliflor, no incluirlas en las papillas.Esta información, la van a recibir de la nutricionista, pero la recalco. Háganle caso.
13º día (-6 kg.)
Sigo bajando de peso aceleradamente. Es muy reconfortante el sentir el cambio. Ya nada me aprieta como antes de la operación. Esto realmente funciona!!!
Establecimos con el médico, la doctora nutriologa y la nutricionista (debo reconocer que todos han sido amabilísimos y muy profesionales, siempre dispuestos a cualquier consulta o comentario de mi parte) un peso inicial, que incluso fue algo menor del de la llegada a la clínica y obviamente diferente al de mi balanza en la casa. (siempre es así) este peso se constituye en el patrón de comparación de la ficha médica para todos los profesionales que la ven.
Ah, una recomedación. Todo quien se opera, es razonable que haya debido medicarse con píldoras antes de la operación y obviamente después se le van a agregar las propias producto de la intervención.La mejor manera de tomarlas, no es seguidas, sino espaciadas entre ellas. por ejemplo, la primera al entrar al baño en la mañana, otra despues de lavarse o afeitarse, otra con el desayuno antes de cualquier sólido, otra a media mañana con líquido antes de la colación, etc. Por largo tiempo, se siente un leve malestar muchas de las veces que se ingieren píldoras. Dura solo segundos, pero se siente. No es dolor. Es una sensación de leve presión, movimiento de tripas, gases que suben y debemos ayudarlos a salir, lo que produce un evidente alivio.
14º día
Se va a legitimar en vuestra vida el hecho de eructar. Sencillamente se transforma en algo habitual, necesario y evidentemente "liberador". Vuestro entorno íntimo, lo va a apreciar como algo natural, necesario y obviamente un indicador que estamos bien, pues el eructar indica que estamos liberando espacio necesario para la ingesta.
Despues de un atoramiento, vienen muchos gases.
Cada vez que terminamos una comida, hay uno o dos "eventos" gasiferos. Con ellos viene la sensación que ya la comida ha bajado.
Imagino que con una capacidad estomacal tan pequeña, (alrededor de 30 ml), cuando el estómago normal tiene unos 1200 cc.,el hecho de bajar la comida, por lo menos hasta un mejor acostumbramiento, es algo que se siente.
15º día (-8kg)
Llevo 8 kilos menos y estoy felíz. Mezclo jaleas con yoghurts y toda combinación rara de licuados y papillas que me entretengan el paladar.
He sazonado mejor la comida (atreviéndome un poco más) y es mucho mas llevadero el comer mas sabroso. Me he desinchado muchísimo.
Las cicatrices de la laparoscopia aún estan muy rojas, pero es normal.
Las costras estan cayendo y eso enrojece aún más. Todas las noches antes de acostarse, uno se siente normalmente mas inflado, pero se despierta con una agradable sensación de haberse "aplanado" un poco más.
16º día
Hasta ahora, he usado el PC desde el primer momento, pero hoy voy a la oficina, con mi colación, botella, y sobres de jugo diet para emergencias.
Decido entrar en ritmo de 3/4 rendimiento, ya que obviamente tengo un cansancio leve al terminar el día.
La oficina me distrae y luego comienzo a pensar en otras cosas, aparte de, que comer, cuando, cuanto, etc.
Todos los días tengo algo que contar sobre mi peso o dieta o suceso relacionado, etc. No se si escuchan por respeto, con paciencia o con verdadero interés.
Yo por lo menos, tengo la necesidad de compartir las numerosas experiencias. Asi soy yo.
17º al 24º día (-12 Kg)
Hoy comienzo a describir lapsos mayores de tiempo.Estoy caminando bastante, pues debo hacer ejercicio. Si me apuro al comer, me sigo incomodando.
Sigo hasta el término del primer mes, con régimen de papillas. !!Que agradable como la ropa que me apretaba ya esta suelta y cómoda" Aunque comencé con talla 56 (justa).
Llamo a la simpática doctora nutriologa para consultarle si puedo comer helados diet. Me responde de inmediato y me dice que solo "como un premio", en cantidades pequeñas .......y Diet, no Light. Es decir sin azúcar ni grasas.
25º al 31º día (-15 Kgs)
He bajado en este período, promedio, a razón de medio kilo diario.Voy a control del primer mes, y la nutricionista me cambia a régimen de comida picada, donde sigo sin ingerir azúcar, ni féculas, ni harinas o almidones, tampoco algunas verduras meteorizantes como coliflor, repollo, obvio que sin remolacha etc.
El plátano (banana) y la palta (avocado), por calóricos estan prohibidos.Quedamos en que los exámenes de laboratorio los vamos a realizar previos a los 60 días, ya que estoy bien, con buen color, energético y bajando a buen ritmo.
32º al 40º día (-17 kgs)
Hoy comienza una nueva etapa. Comida de verdad. La verdad es que el menú es mas variado de lo que imaginé. A posteriori, me doy cuenta que efectué mal la transición entre papillas y "picados".
Comencé a ahogarme demasiado. Fuí al médico y me mandó a hacer una radiografia del esofago y su conexión al estomago, para revisar si no estaba demasiado estrecho.
La verdad, es que con la orden médica en la mano, comprendí que pudiera ser que la culpa era mía y que no había intentado lo suficiente, adoptando el camino fácil que era pedir ayuda.
Lo intenté cambiando el ritmo, el tamaño de cada bocado y masticando aún mas. Gran solución.
Llamé al médico a la semana del intento y le informé que estaba rompiendo el papel de la orden, pues lo había logrado y que solo habían sido mañas mías.
Me felicitó y la verdad..........me sentí bien.
Mi posición original había sido demasiado mimada.
Valga la recomendación de insistir, y practicar "ensayo y error", con uno mismo, hasta llegar a comprender el adecuado equilibrio de que, cuanto y cuando.
41º al 50º día (-19 kgs.)
Vayan algunos consejos.Usen un tenedor o cuchara de menor tamaño del habitual. De esa manera evitan el ingerir porciones mayores si "se olvidan" de vuestra condición medida y cautelosa.Utilicen un plato pequeño para las porciones.
No coman sujetando el tenedor o cuchara. Después de cada bocado, dejenlos reposar en el borde del plato. Con el tiempo se automatizará inconscientemente.
No introduzcan el siguiente bocado a la boca antes de tragar el actual, ya que se juntan alimentos ya molidos por mascar con porciones enteras y al tragar, involuntariamente incluyen grande con chico, lo que va generando molestias.Esto, solo parece complicado.
La realidad es que no lo es, y forma parte del ritual habitual. !!!Actitud amigos!!!
Tomen algo de líquido antes de las comidas, (puede ser algo caliente) de esa manera se fuerzan a tomar mas, evitan la sed, llenan mas el estómago y lubrican para la primera ingesta.Con la práctica y el control, los ahogos ya son mínimos.
Disfruto enormemente de cada comida. Invento, aderezo mejor, he perdido ciertos temores. La bajada de peso drástica, compensa toda molestia. Con cada comida, se recuerda por medio de leves molestias, la condición. Nada ni cerca de intenso.
51º al 60º día (-21 kgs)
No hay sensaciones de hambre, y cuando estas aparecen, se calman con una galleta de agua light, o unos sorbos de jugo light 0%, o un yoghurt 0% con fruta o una fruta natural. (Es muy cómodo tener un régimen en verano, lleno de fruta rica).
Comienzo a sentir que mi capacidad estomacal aumenta en alguna medida.Las cicatrices de la laparoscopia estan mas claras, menos protuberantes y bien cerradas.
Me realizo exámenes médicos:!!!!Que maravilla!!!!!El colesterol bajó de 280 a 150Los trigliceridos de 413 a 152El ácido úrico sin problemasLa gastriris aguda......chao
La presión arterial 11,5 con 8 (como un bebe)Revisé la apnea del sueño y se me ha desaparecido. Seguiré usando el CPAP hasta que una polisomnografía me indique lo contrario. Voy a esperar un par de meses.Todos los indicadores, muy buenos.
La columna dejó de dolerme.Incluso algo increíble ha sucedido. Estoy mas derecho y al medirme, vuelvo a tener el 1.69 mt. original.
Los médicos me encuentran bien. Los indicadores químicos estan bien, calcio, vitaminas, etc. Los componentes sanguíneos tambien. !!!Que tranquilidad!!
Me recetan un complejo vitamínico y fierro. Como precaución.Lamentablemente no he podido realizar gimnasia ordenada o monitorizada, pero ahora ya comienzo.He tenido la suerte de bajar de peso muy apretado, sin estrias ni pliegues. Buena piel.
61º al 70º día (-23 kgs)
Ya no siento el estómago como órgano. Me siento normal. La verdad, sumamente bien. Tanto físicamente como animicamente.
Me veo al espejo y me siento excelente conmigo mismo. Los que me ven me halagan. De usar camisas 18, voy en 16.Ya he debido descartar mucha ropa, sencillamente a este ritmo, no es posible arreglar.
Pruebo carne, posta negra, en lonjas muy delgadas. No hay problemas. Lo único que molesta es que hay que masticar aún más.Me doy cuenta que ya no me atrae la carne como antes.
Cuando los médicos me anunciaron que eso iba posiblemente a sentir, me costó creerlo. He sido un voraz carnivoro toda la vida. De repente.......como que no me importa y estoy bien.Probé una croqueta de carne. Rica, pasó bien, pero me sentí algo pesado por un rato no largo. Valió la pena.
70º al 80º día (-25 kgs)
Mi esposa Evelyn, se levantó sobresaltada en la noche pues sintió que estaba abrazando a alguien diferente, pues me sintió las costillas. Con mi gordura anterior, obviamente estaban "profundamente escondidas".
Cada día que pasa, disminuyen en frecuencia y duración, los pensamientos relacionados con la comida. Sigo disfrutando intensamente de esa "bendita sensación nueva" de funcionar sin culpas gastronomo-culinarias.
El hecho de haber dejado de mentirme, me hace sentir mas integro frente a mi mismo.
Mis doctores seguramente no van a gustar de este comentario, pero se que puedo bajar mas rápido y no lo quiero.
Eso, dado que estoy disfrutando sin ansiedad de cada kilo menos a la vez, que tampoco tengo suficiente ropa que ponerme y como ya entramos al verano y seguiré bajando en los próximos 3 meses (asi esta planificado), no me voy a comprar ropa para usarla 30-45 días y después,...nunca mas.
80º a 90º día (-27 kgs)
He seguido bajando y el cuerpo sigue muy apretado. No creo que se me pueda en este momento, calificar de gordo. Relleno quizás.
Estoy muy ágil. Transpiro muchísimo menos y es otro tipo de sudor. (Estamos en un verano muy cálido en Chile)
Curiosamente, mi barba diaria esta mas áspera. Trato de comprender el fenómeno, y le encuentro lógica, al pensar que es tanto lo que se me ha reducido la cara, cachetes y barbilla, que son los mismos folículos pero en menor superficie.Ya me toca fotografiarme a los 90 días.
91º a 100º día (28 kgs)
Ya hace mas de dos semanas que no tengo molestias significativas al comer.
Me dí cuenta que he estado exagerando en el aderezo con aceite de oliva.
Es un saludable aceite, pero debe ingerirse mas moderadamente de lo que he hecho.
Esto me hace recomendar un autochequeo mas periódico de nuestros hábitos, ya que podemos caer en acostumbramientos que se descontrolan de lo que fué su sentido o cantidad original. Lo mismo me pasó con las galletas de agua o soda. Comenzaron a ser 3-4 y de repente me ví comiendo 5-6.
101º a 121º día (-30 kgs)
Las cicatrices de la laparoscopia van definitivamente reduciéndose.
Mi cuerpo ha cambiado notablemente y se va remodelando con ayuda de bastante ejercicio. Juego Raquetball, bowling y 2 veces a la semana voy al gimnasio.
Me parece mas que suficiente y afortunadamente no tengo colgajos de piel, ni estrias y estoy muy apretado. Como casi de todo. Incluso me doy cuenta que si dejo de comer, paro de bajar y lo que me acelera o cataliza la reducción es el comer muy seguido pequeñas cantidades, alternadas con mucho líquido.
Definitivamente, estoy herbivoro, lácteo y me molesta la carne en todas sus formas (res, cerdo y aves). Me he fanatizado con el pescado y con mariscos blandos. Ojo, que los moluscos de concha (almejas, navajuelas y choros), son fáciles en su carne, pero complican con su cordón periférico, que es dificil de mascar y cortar.!!Cuidado!!
Me gané una incomodidad.
Me dí el gusto de ir a un restaurant peruano y comer 15 variedades diferentes de un buffet. Créanme, ya no "ataco" las fuentes, sino que elijo lo que mas me gusta y me sirvo solo lo que razonablemente voy a comer.
121º a 140º día (-32 kgs)
De talla 56 (que me quedaba muy apretada) me compré por primera vez pantalones y de talla 48 !!!Es espectacular!!!! Camisas, de XL me compré M, e incluso me quedan amplias. Me siento bien, me veo bien e irradio bienestar.
El comer se ha transformado en una actividad agradable, siempre con alguna muy leve molestia las primeras 1-3 cucharadas de lo que sea.
No me "lleno" con cosas innecesarias y solo como lo que me gusta mucho.
En un matrimonio este fin de semana, lo único que me diferenciaba del resto de la gente, era que me demoraba un poco mas y comía bastante menos, quedando satisfecho.
El cambio físico que exhibo es tan enorme, que permanentemente estoy rodeado de gente que quiere saber detalles de la operación y del proceso.
Los chistes, comentarios y expresiones, respecto a mi proceso son materia diaria a mi derredor.
Definitivamente, aqui no se trataba solamente de bajar esos gravísimos kilos de más, esto trata sobre revivir a una vida diferente; eso es lo maravilloso, que tienes una oportunidad de recomenzar una etapa diferente de tu existencia, acompañado de una mejorada autoestima.
141º a 161º día(-34 kgs)
Me he realizado completos exámenes de laboratorio.De las 9 patologías con las que me operé, no me quedan secuelas de ninguna. El colesterol en 150, los trigliceridos en 152, acido úrico 5,5, sin apnea del sueño, desapareció la gastritis, la presión arterial de niño, la columna ni la siento, incluso mis focos de psoriasis han desaparecido (imagino que la baja en la tensión ha aportado lo suyo), la glicemia perfecta. !!!Que mas me queda por decir!!!.
Lo he logrado y estoy felíz y orgulloso por ello.
161º a 180º día (-37 kgs)
Mi médico me solicitó un exámen preventivo (ecografia abdominal) para revisar los efectos en la vesícula de la operación. Salió perfecto. me aclaró, que alrededor de un 15 a 20% de los operados de bypass gástrico, son candidatos a una operación de extracción de la vesícula. Afortunadamente, hoy ya es una intervención simple. (Caímos en las estadísticas nuevamente.......otra salvada, )
La bajada esta lenta y la verdad, me estoy acostumbrando a esta nueva condición. Creo que pudiera estar muy relajado con mi dieta alimenticia por lo extremadamente bien que me siento. Creo que voy a revisar bajar unos kilitos mas. la verdad.....como siempre, depende solo de mí.
181-240 días, (-43 kgs.)
Estoy excelente. Ya he llegado practicamente a mi peso ideal. Llevo 43 kilos bajados. quizás me faltan unos 2 mas. Las unicas pastillas que tomo, son de Vitaminas, 2 veces al día. (Un complejo vitamínico integral)
Todos mis medicamentos ya desaparecieron. No encuentro ninguna manifestación de alguna patología en mi cuerpo. me siento energético e hiperactivo.
YA ME CONVERTÏ EN OTRO DEFINITIVAMENTE. Y ME GUSTA ESTE OTRO.
Estoy haciendo ejercicios y fortaleciendo la musculatura. Afortunadamente, las cicatrices son realmente insignificantes.
No tengo pliegues ni estrías (una masajista me encontró 2 en un muslo anterior) (masajista terapéutica.....no fantaseen)Pasé definitivamente de talla 56 (apretada) a 46 cómoda. Uso camisas medium. !!!Que maravilla!!!
Ya como carne en muy pequeños trozos. No me hace mal, solo que dejó de ser lo atractiva que era antes.Como igual varias veces al día y todo lo que me da la gana.
Ni subo ni bajo a menos que haga una leve dieta y en uno o dos días, me regularizo, si la pesa me indica algún medio kilo rebelde.
240 dias a 18 meses
Todo sigue tan bien como antes. Incluso mejor. Mi peso esta estable y ya estoy acostumbrado a mi cuerpo. Como casi de todo, incluso carne y pollo en pequenias cantidades. Estoy feliz e hiperenergetico. Duermo menos que antes.
Todo lo que he dicho anteriormente sigue completamente vigente.
Como resumen de la experiencia de este Blog, el que esta duplicado en otro sitio, les cuento que lo han visitado 29.000 personas diferentes desde mas de 42 paises del mundo.
A los 22 meses.
Ahhhhhh, que sensacion tan buena. Todo bien encaminado. No he subido de peso, mi animo maravilloso.
estoy viviendo en Angola, Africa, por trabajo en proyectos interesantisimos y lleno de desafios.
He tenido que aprender a comer nuevamente las comidas locales. Todo me funciona pues la mente me acompania. ya me puedo acomodar a cualquier situacion y la manejo sin problemas.
Ahhhh, se me olvidsaba contar que mi nueva frase, es que Ariel Francos no tiene problemas. Solo paso por situaciones que deben ser manejadas y controladas.
Los problemas, son situaciones terminales o irreversibles en que algun danio es mayor y afecta la esencia del individuo y su vida.
El resto.............solo detalles y circunstancias de la vida.
Cuento con decenas de amigos y amigas nuevos, muchos de los cuales han decidio operarse despues de ver este Blog. Me alegro, pues todo este pequenio esfuerzo ha tenido un enorme sentido. Un sentido y direccion muchisimo mayor que cuando comence a escribir.
por lo menos hasta ahora, nadie que haya estado en contacto conmigo, ha tenido una experiencia mala. Solo algunos detalles inherentes al proceso, que normalmente se han ido corrigiendo con nuevos habitos y acostumbramientos. espero que las estadisticas le sigan trayendo suerte a mis estimados y apreciados lectores.
Me siento lleno de amigos y mucha gente uena que solo quiere ser y estar mejor. Es enaltecedor que internet nos ha permitido llegar unos a otros, anonimamemnte y sin segundas intenciones.
Este Blog, va a permanecer eternamente descomercializado.
Estadistica relevante>
Se acaba hace un par de meses de realizaar un estudio estadistico que contemplo 129.999 operados de bypass gastrico en todo el mundo.
definitivamdente, se detecto un 0,29% de indice de mortalidad dentro del primer anio posterior a la operacion, y esto debido principalmente a condiciones inadecuadas ambientales para operar, y a patologias existentes que no fueron relevadas a los medicos cirujanos y hubo que combatir durante la intervencion quirurguca, como sorpresa.
NO debo volver a vicios antiguos. Debo seguir trabajando, mentalizándome y convertir en un hecho fáctico, el que en muchos aspectos soy otra persona.
Al cumplir los 100 días, le mandé al estimado equipo médico que me trató, la dirección de este Blog. Eso me permitió previamente, describir espontánea y naturalmente, este proceso.
Para muchos esta letanía que he relatado, puede parecer interminable e innecesaria, (esperen a ver las cartas de los lectores.
(Ahí si que se van a entretener) pero es parte de mi vida, contada, y en la medida que una sola frase escrita pueda ayudar a alguien anónimo a decidir optar por este camino....me doy por satisfecho.
Ya he recibido muchos correos de consulta. Los que abarquen aspectos muy personales de los consultantes, no los voy a publicar por respeto a su privacidad y seguiré contestando en forma directa.
Incluyo en muchos de ellos, sus correos electrónicos a fin de que quien a su vez, pueda agregar o aportar a los consultantes, lo pueda hacer en forma directa
Este relato continuará con intervalos cada par de meses ya que los eventos relevantes, se van distanciando y la normalidad ya esta en la puerta.
Saludos y gracias por su tiempo.
Ariel Francos Steinsapir
Sección de comentarios de lectores:
Mis respuestas o propios comentarios, son producto de mi experiencia personal.Por favor no considerarlas como "recetas médicas", ya que solo soy un simple yfelíz mortal.
Si alguien considera que me equivoco en las causas de alguna sensación o en la solución de otra, comentenme y aprenderé a su vez, corrigiéndome a mi mismo,........... (humildemente.)
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Hola mi nombre es Deyanira deyanelta@yahoo.com
Me opere hace 50 días y que rico encontrar tu relato quiero tu consejo para la caída del cabello pues me tiene preocupada que puedo hacer un abrazo y gracias
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Hola agc_212@yahoo.comLe escribo desde Ecuador y estoy interesada en la opinión de alguien que ya se ha hecho esta operación.... tengo obesidad hereditaria mi vida siempre ha sido un subir y bajar de peso pero desde que cumplí los 20 años solo he ido de subida... en la actualidad tengo 23 años y quiero saber su opinión. Cree que debería hacerme la cirugía...Aquí en mi país me la hacen pero dicen que podría haber algunos riesgos y es lo que me preocupa un pocoOjala conteste
Respuesta:
Estimada Anita,Agradezco tu mail.
Recibo varios todos los días y disfruto contestándolos todos.
Yo no soy médico y no puedo ser determinante en si debes o no hacerte la cirugía.Sin embargo, te puedo dar una opinión basado en las consultas y relación con médicos que tengo gracias a mi Blog.
Para eso, sería necesario que me indiques las siguientes cosas:
-Cual es tu IMC (Índice de masa corporal, si lo sabes)
-Cual es tu altura
-Cual es tu peso
-Tienes alguna enfermedad o algún indicador de patologíaso desregulaciones, como, colesterol alto, hipertensión, gastritis, apnea, ronquidos,resistencia a la insulina, índice de glucosa, triglicéridos altos, acido úrico alto, etc.
Solo con algo de esa información te puedo dar una opinión NO médica.
Olvídate de los miedos por las estadísticas de mortalidad, anestesias, etc.
Si te operas en una buena clínica, con un doctor que ya tenga vasta experienciaen bypass gástrico, no debes temer y debes confiar en que no hay razón porla cual tener algún problema especial.
Y si lo tienes, simplemente mala suerte y te acomodas con tu vida, ya que la extraordinaria vida que vas a tener despuésde la operación y la disminución de tus riesgos futuros por tu obesidad, no soncomparables con tu bienestar casi inmediato después de operarte.
Encantado de orientarte y escríbeme tus dudas, pero dame la información que te pido,Un abrazo, Ariel
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hola Ariel... (Angie) primero que nada quiero felicitarte por tu blog WOW me encanto es realmente lo que estaba buscando... bueno quiero contarte que tengo 21 años pero 137k y por fin creo que encontré la solución el bypass... tengo diabetes desde hace un año y eso fue lo que me hizo decidirme en 2 semanas aprox. me hacen la operación falta confirmar la fecha estoy muy emocionada se que va a ser un cambio muy importante es realmente lo que deseo y con lo que eh soñado siempre ,estoy preparada para mi nueva vida y tengo que confesar que aun antes de la operación ya me siento diferente, mi actitud es otra y solo cuento los días para dejar de sobrevivir y empezar a vivir... por otra parte siendo sincera también tengo miedo, la anestesia, el dolor, las comidas, lo que viene... bueno infinidad de cosas... pero se que es mas el peligro estando así que de lo que realmente es la operación... quisiera saber en cuanto tiempo pudiste hacer tu vida normal??? eso es algo que me atormenta gracias por esto que escribes de verdad me ha servido mucho, espero tu respuesta un saludo, un beso y una gran felicitación por todo lo que has logrado...Angélica
Respuesta:
Estimada Angélica,Gracias por tus felicitaciones.Simplemente he tratado de hacer algo no solo por mí, sino que irradiarloa miles de personas anónimas que pueden necesitar esta "guía" y que yahan accedido al Blog, que tengo editado en varios sitios.Mi vida no comenzó a ser normal. Se ha ido normalizando paulatinamente.
Yo defino diversos estados de "normalidad" si se puede usar la palabra.(Me parece que no quedan muchos calificables de "normales")Los tiempos que comento a continuación, pueden variar de persona a persona.
1.- Primera normalización es llegar a poder comer sólidos lentamente,No tener grandes molestias sino "malestares" al ingerir los primeros bocados.Comenzar a controlar los ahogos y convertirlos en parte del proceso, sindramatizarlos.Eso lleva alrededor de 2 a 3 meses.
2.- Segunda normalización es dejarse de pesarse a cada momento, comenzar aacostumbrarme a mi nuevo look, y sentir que debo tener claro que ahora que puedocomer mejor y más, debo controlar absolutamente y aprovechar el comienzo para llegarlo antes posible a mi peso ideal., comer pensando en lo que quiero comer y no lo que mecabe o puedo. Comenzar a pensar que luego voy a necesitar ropa nueva, ya que medoy cuenta que la que tenia ya no se puede arreglar por la gran bajada.Darme cuenta que se ha reducido en gran medida la cantidad de medicamentos anterioresa la operación y disfrutar del ahorro. Se cicatrizan muy bien las heridas de la laparoscopia.Eso sucede entre el 4º y 6º mes
3.-Tercera normalización es dejar de sentir ahogos pues controlo perfectamente los ritmos y cantidades y tipo de comida.Tengo sensaciones de hambre y se como manejarlas. Ya tengo mi menú reducido a las comidas que se adaptan a mi gusto.
Me he estabilizado en el peso y aunque sigo bajando, es muy lentamente..Como aún no he tenido información del proceso detallado después de los 10 meses que han transcurrido para mí, perdí la capacidad de saber si lo que siento hoy, gases, ruidos estomacales,necesidad de control al comer y tomar, etc., va a ser mi condición definitiva.
Si es así, puedo vivir con esto y ser enormemente feliz.Si esto va a disminuir aún más, .......tanto mejor.Pero en este momento, funciono mentalmente como si lo que siento y hago respecto a mípasada operación, fuera a ser la condición definitiva con la que conviviré.
Me siento por eso........normalizado.Ya no veo grandes cambios rápidos posibles. Puede ser que lentamente con el tiempo, varíen algunas sensaciones.
Espero haberte dado alguna luz con este detallado mail.
Si tienes mas consultas, pregúntame.
Un abrazo,Ariel Francos S.
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Ludy Tamayo Melo <lutame22@hotmail.com>Hola Ariel:
Ante todo quiero darte las gracias por tomar parte de tu tiempo en dedicarlo a un tema tan importante como es el bypass gástrico.
El hecho de nosotros como lectores tomar conocimiento de las experiencias que viven las personas, en este caso el tuyo, a quién se le hizo este tratamiento es bastante reconfortante y de verdad nos ayuda para que un futuro tengamos la oportunidad de motivarnos a practicarnos algo así.
Vivo en Colombia, fui delgada hasta los 23 años mi peso máximo era 65 ahora estoy pensando 126 kilos tengo 39 años, y el próximo jueves tendré mi cita con el Médico, Dios quiera que las cosas se me den, porque en mi país esta visto esta cirugía más por estética que por salud, pero confió en que todo me salga súper, ya sea con tutela y pueda lograr que por salud se me practique este procedimiento, por que el hecho de estar obeso nos limita en muchas cosas, auque me considero una mujer bastante dinámica y de hecho mi trabajo lo exige.
Hay momentos es que me duelen las piernas, me siento agotada, se me hinchan los pies, en ocasiones anímicamente me siento mal, relegada, porque las personas siempre viven criticando nuestro sobrepeso, aunque nosotros pensemos que esto no importa, en el fondo nos duele.
Tome la decisión de hacer todas las diligencias necesarias para que esta cirugía para mi se lleve a cabo, ya que un amigo ha bajado de peso en 2 meses 32 kilos, quede impactada y esto me tiene feliz. Decidí escribirte, porque te contare como me fue... y en determinado caso con tu experiencia me colabores y asesores. De verdad mil gracias
Respuesta:
Hola Ludy,Gracias por escribirme y estaré encantado de que te comuniques conmigo a medida que avanzas. Cualquier duda o consulta, la responderé diligentemente, en la medida que pueda.Te deseo toda la suerte posible y me alegra tu optimismo.Recuerda que antes de la operación de bypass, debes llegar "operada de la mente", para poder aprovechar esta nueva vida en su plenitud.Éxito y optimismo. Todo en la vida parte de la actitud.Un abrazo,
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Estimado Ariel:Estoy recopilando información desde España y me surgen dudas de todo tipo, verá soy una persona de 1.72 con 125 kilos de peso y 57 años, me estoy decidiendo por una operación de bypass gástrico; he visto su blog y estaría súper interesado en toda la información que me pudiese dar con respecto donde fue operado, quien le realizó la operación, costes de la operación y demás temas que usted considere oportunas; le estaría sumamente agradecido por esta información, sin más un cordial saludo.ATT.:Celso Gomez Fernandez La Coruña-España celsogomezfernandez@hotmail.com
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Hola Ariel:Mi nombre es Rocio y soy de Mazatlan, Sinalo, México rociovega@prodigy.net.mx
y hace aproximadamente tres meses me pusieron las grapas, y he bajado en este tiempo 15 kilos, al momento de mi operación pesaba 102 Kilos y mido 1.54 el medico que me opero creo que es un buen doctor, pero no es muy comunicativo, no me da mas información que la que le solicito, por lo que quisiera pedirte consejo en cuanto a tu experiencia sobre tres dudas, la primera es
¿que tanto liquido es permitido tomar entre comidas?,
la segunda ,¿al cuanto tiempo de la operación puede uno empezar a entrenar en un gimnasio para no quedar con las carnes colgando?,
y la tercera pero no menos importante es que a mi me hicieron la cirugía abierta y la cicatriz se me esta haciendo queloide (un borde muy feo) por lo que quisiera saber si conoces algún método para eliminarla, espero que por favor me puedas contestar de manera personal, pues es un poco difícil entrar a navegar. De antemano muchas Gracias por compartir tu experiencia
Respuesta:
Hola Rocio,Gracias por escribirme.
Te contesto una a una tus preguntas.
Liquido:
Puedes y debes, tomar todo el líquido que quieras y puedas. El líquido te ayuda en diversas maneras. he comprobado, que mientras mas liquido tomo, mejor bajo de peso.Debes tomar un mínimo de 2 litros diarios, sin contar lo que comprende la comida misma, como sopas o flanes o gelatinas.Te sugiero que circules los primeros meses, con una botella plástica, desechable, con un dispositivo sobre la tapa, que permite que no tomes aire, como cuando tomas del gollete, que lo aspiras.
Ejercicio:
Te recomiendo ya a la tercera semana, comenzar con ejercicios. Los abdominales muy suavecitos los primero 45 días, pero el resto, como brazos, cintura y piernas, aumentando paulatinamente en la medida que estés cómoda.
Cicatriz:
Puedes usar cremas o pomadas regenerativas de tejidos.Yo tuve un excelente resultado con Baba de caracol. No se si ese producto se vende en México, pero aquí es muy popular. Si puedes, úntate unas 2-3 veces al día.
No creo que el queloide lo suprima, pero lo va a adelgazar y sus bordes van a ser más suaves.Pregúntame lo que quieras y estaré feliz de ayudarte en lo que pueda.
Un abrazo y mucho éxito,Ariel Francos S.
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Hola Ariel me llamo Carmen y soy de Colombia cavi7parra@yahoo.com
tu historia me gusto mucho, y a raíz de todo lo que pasaste, me estoy arrepintiendo de realizarme el bypass,.
Creo que eres todo un héroe, y yo una cobarde, por que en realidad no me he propuesto a bajar de peso de corazón .tengo un esposo que me adora y un niño de 5 añitos., mido 1.70 y peso 111 kilos a veces no quisiera salir ni maquillarme, hago una dieta y bajo 10 o 20 pero cuando la termino vuelvo a engordar.
Ariel si no es mucho pedir quisiera que me aconsejaras o me dieras un consejo sobre lo que debo haces. Muchas gracias. att carmen victoria
Respuesta:
Agradezco tu correo sinceramente.
Yo no puedo recomendarte que hacer, pero solo te puedo plantar los hechos fácticos de tu vida.El bypass, solo es susceptible de hacer, cuando la obesidad se "ha instalado" en tu cuerpo, como una situación permanente, o cuando una patología muy severa, tiene comprometida la salud en forma fehaciente y la bajada de peso es compulsivamente necesaria.Si fuera por estética, yo no me atrevería a sugerir nada.
Si dices que logras bajar con dietas entre 10 a 20 kilos, significa que quizás aún puedes hacer algún esfuerzo adicional.
Sin embargo, si quieres definir que Carmen va a cambiar de vida y va a ser una persona delgada de aquí a la eternidad, no dudes y hazlo.No es un problema de heroísmo o cobardía.
Todos le tememos a lo que desconocemos.Pregúntate a ti misma, como un ejercicio integral hacia tu persona:¿Que cosas en mi vida haría si no tuviera miedo de hacer?
Y revisa, y te darás cuenta que la mayoría de las cosas que NO hacemos o que dejamos de hacer, queriéndolas, las postergamos o eliminamos de la agenda.........por miedo.
Pregúntate miedo a qué y si el temor es fundado.Y vuelve a cuestionar.
Te vas a dar cuenta que es tu mente y la manera como la has ejercitado o condicionado, la que esta determinando tu accionar.
Y ahí tienes un punto de equilibrio necesario. Entre la mente y el corazón.
Busca el punto de encuentro entre ambas y te iluminarás en alguna medida para tomar la decisión correcta.Si el problema es temor, ve si es por ignorancia y si es así, documéntate y aprende, para que el temor irracional se transforme en una decisión por conocimiento y no por "una sensación".
No tengo fórmulas mágicas que recomendarte. Solo que cualquier cosa que decidas hacer, la hagas con determinación y convicción.
Solo así vas a estar tranquila interiormente y sentirás que tú manejas tu vida y no la vida a ti.Finalmente, decide que y quien quieres ser. Como quieres verte tú a ti misma.Un abrazo,
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Hola, vaemgb@gmail.com
(De Paraguay)
Antes que nada, pregunto, como estas, a pesar de que a leguas se ve que estas estupendamente bien, desde el fondo de mi corazón te felicito!!
Me llamo Gloria , tengo 42 años , y desde niña he convivido con la obesidad, en mis años de soltera me mantenía con unos 60 kilos, que fue con los que me case hasta que vinieron los hijos, cuatro en total y con cada embarazo, subía 30 kilos, de los que perdía unos 20 y 10 me iban quedando, hasta que decidí bajarlos todos y alcance mi peso de soltera, que por cierto duro mas o menos un año, después de eso, de nuevo fui ganando peso hasta alcanzar la increíble cantidad de 117 kilos, con 1,65 de estatura.
Hace tres años me puse en campaña porque en serio comencé a sentirme mal, taquicardias, insomnio, fatiga, depresión, inseguridad, dolores de cabeza tremendos, presión arterial alta..etc., etc., etc...., logre 40 kilos, en unos ocho meses, con un medico de aquí de Asunción, PERO, con pastillas!..
Mi desesperación es la siguiente , desde enero , hasta aquí, volví a subir unos 10 o 12 kilos, no volví a mi medico, para no pesarme, me siento angustiada, otra ves deprimida, mi autoestima se esta yendo por la borda....y por eso estoy pensando que mi única salida es el bypass gástrico, mi esposo es medico, se que tal ves se oponga, aun no le comente nada, por eso quiero que me ayudes dándome toda la información que puedas, como ser riesgos, costos, lugar donde te lo hicieron, antes de ir a ver al medico que puede hacerme aquí en mi ciudad. Un abrazo, y muchas gracias desde ya. Gloria
Respuesta:
Estimada Gloria,Respecto de los riesgos, el tema es extremadamente subjetivo.Uno puede evaluar las estadísticas tal como están tomadas, o puede interpretarlas.
Desde mi muy personal punto de vista, los riesgos son prácticamente los inherentes a cualquier operación de cirugía mayor, que es realmente lo que es esta.
Se estima en alrededor de 1-2% de mortalidad, post operatoria y durante la operación.Sin embargo, eso incluye los pacientes que son operados en clínicas inadecuadas, con profesionales no idóneos y en condiciones de patologías asociadas difíciles.
Si revisas la información, puedes concluir, que no hay mas peligro que el habitual para una operación convencional.
Yo me operé en la Clínica Las Condes (muy buena), en Santiago, Chile, con el equipo del Dr. Marcos Berry, que es una eminencia en este tema y es el pionero en este país.
El costo total fue de aproximadamente17.500 dólares.
Puedes escribirle si te interesa a mberry@clinicalascondes.cl y puedes mencionarme sin problema alguno.
No suelo hacer publicidad a un médico, sin embargo, sigo excelente y con su ayuda mi vida es sumamente buena después de la operación.
Espero haberte ayudado.
Un abrazo,Ariel Francos S.
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Hola Ariel mi nombre es Felicidad Reyes felere8@hotmail.com
Hace 53 días el doctor Francisco Holguin en Cartagena, Colombia, me realizo la cirugía de bypass gástrico y estoy feliz a los 45 días había bajado 14 Kilos, ahora no sé cuánto más he bajado, últimamente he sentido mucha náusea inclusive el olor de la comida me molesta pero me sienta muy bien el huevo y el atún, pero en términos generales me siento muy bien y feliz porque estoy bajando de peso como nunca lo había hecho.
Me alegra haber encontrado tu página y leer las experiencias tuyas y de los demás baypasinos. Espero me escribas. Felicidad.
Respuesta:
Estimada Fela,Respecto a la molestia con el olor de las comidas, es completamente natural.
Más aún, vas a ver como con las semanas, se desarrollan sentidos como el olfato y el gusto, en forma diferente.
Vas a ir pasando de estados de desagrado a agrado y viceversa en una serie de comidas a lo largo del proceso de normalización de tu alimentación.
El huevo y el atún, es normal que te gusten. A mi me pasó exactamente lo mismo.
Una combinación excelente con sopas nutritivas y ensaladas aderezadas para que sean más masticables y blandas de ingerir, a la vez que más sabrosas, es un buen agregado a lo que ya comes.
Vas a tener que poner a prueba tu paciencia, ya que el proceso es evolutivo y no revolutivo, en cuanto a la cantidad y variedad de alimentos de los cuales vas a disfrutar.-
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HOLA ARIEL. jumava@msn.com MI NOMBRE ES JUAN MANUEL TENGO 31 AÑOS, SOY DE COLOMBIA Y ESTOY CERCA AGRADUARME DE ABOGADO. QUE ALEGRIA ME DA ENCONTRAR UN BLOG COMO EL TUYO. TE FELICITO POR HABERTE HECHO EL BY PASS PARA CAMBIAR Y PROLONGAR TU VIDA.LE CUENTO QUE TALVES NOS PARECEMOS EN ALGUNA COSA, PESO 115 KG Y MIDO 1.68MTS. PERO AL VER TUS FOTOS ME VEO MAS GORDO YO.ESTOY ANCIOSO POR HACERME OPERAR, PERO LA EMPRESA A LA QUE ESTOY AFILIADO ASALUD ME HA NEGADO LA OPERACION Y POR TAL MOTIVO ESTOY BUSCANDO OTRASALTERNATIVAS.QUISIERA SABER SI EN VERDAD EL PRIMER MES ES FATAL, UNO QUISIERA NO HABERNACIDO. VOMITO CONSTANTE.TAMBIEN QUISIERA SABER AHORA CUANTO PESASTAMBIEN QUISIERA SABER SI CONOCES MAS PAGINAS O BLOGS DONDE HABLEN MAS DELTEMA.GRACIAS POR SU RESPUESTAJUAN MANUELMI NOMBRE ES JUAN MANUEL TENGO 31 AÑOS, SOY DE COLOMBIA Y ESTOY CERCA AGRADUARME DE ABOGADO.QUE ALEGRIA ME DA ENCONTRAR UN BLOG COMO EL TUYO.TE FELICITO POR HABERTE HECHO EL BY PASS PARA CAMBIAR Y PROLONGAR TU VIDA.LE CUENTO QUE TALVES NOS PARECEMOS EN ALGUNA COSA, PESO 115 KG Y MIDO 1.68MTS. PERO AL VER TUS FOTOS ME VEO MAS GORDO YO.ESTOY ANCIOSO POR HACERME OPERAR, PERO LA EMPRESA A LA QUE ESTOY AFILIADO A SALUD ME HA NEGADO LA OPERACION Y POR TAL MOTIVO ESTOY BUSCANDO OTRASALTERNATIVAS.QUISIERA SABER SI EN VERDAD EL PRIMER MES ES FATAL, UNO QUISIERA NO HABERNACIDO. VOMITO CONSTANTE.TAMBIEN QUISIERA SABER AHORA CUANTO PESASTAMBIEN QUISIERA SABER SI CONOCES MAS PAGINAS O BLOGS DONDE HABLEN MAS DELTEMA.GRACIAS POR SU RESPUESTAJUAN MANUEL
Respuesta:
Estimado Juan,El primer mes NO es tan terrible. Si sigues las recomendaciones de tus médicos, no me cabe duda que es absolutamente sobrellevable.
No debiera haber vómitos frecuentes. Eso es solo producto de desajustes voluntarios de los pacientes, los que en muchos casos, siguen sin cambiar el switch mental necesario para emprender esta aventura y quieren seguir con su "mentalidad obesa" anterior.
Recuerda que venimos de una enfermedad y una adicción, para ser bien franco y claro.
Esa es la razón de la evaluación sicológica previa y absolutamente necesaria.
Si estas convencido de la verdadera razón por la cual te estas operando, y comprendes los extraordinarios beneficios de los cuales que vas a disfrutar posteriormente, tendrás la fuerza y entereza necesarias para afrontar cualquier inconveniente o imprevisto.
A tu pregunta sobre mi peso, te cuento que me he estabilizado en 43 kilos rebajados y estoy a unos 2 kilos de mi peso ideal.
No sé de otras páginas en el web que aborden este tema con la extensión de lo que he escrito y lo que me han comentado mis lectores. No en español. Quizás en Ingles.
Te recomiendo navegar y documentarte. pero ojo con los cojos que le echan la culpa al empedrado y no asumen sus propios errores. Esta lleno de páginas de ellos.Te deseo suerte y fuerza interior para adoptar las convenientes decisiones y asumir las correctas actitudes.
Un abrazo
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HOLA ARIEL. (ANONIMO)FELICITACIONES, ME ALEGRA ENCONTRAR UN BLOG TAN BUENO E INFORMATIVO Y DE ESTE TEMA.ESTOY PROXIMO A REALIZARME EL BY PASS Y QUISIERA PONERME EN CONTACTO.GRACIAS.
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: Hola Ariel te felicito de corazon, creeme que te admiro x lo que lograste y la forma en que relatas tu experiencia es para darle animos a cualquiera que este pasando por esta traumatica situacion, al menos para mi, porque yo peso ahorita 103k, bueno pero pesaba como l28k y baje hasta 87k y aumente 16 en menos de un año!
Tengo años bajando y subiendo y ya estoy harta, desesperada de tantas dietas y doctores, y estoy segura que esta cirugia seria una solucion para mi por que mi familia no me apoya en esto, porque ya no creen en mi y constantemente me reprochan por haber subido otra vez.
Quiero decirte que mi novio me adora como soy, a el no le importa y siempre me hace sentir hermosa pero aun asi yo me siento muy mal.
Ahora estoy a dieta y si como de mas me provoco vomito y ceno muy ligero o nada y esta funcionando despacio pero te aseguro q en un futuro me voy a operar cuando tenga los medios ($) porque ya soy muy mayorcita para decidirlo y nuevamente te felicito y te admiro mucho por lograrlo me has dado mucho animo y valor. Que D te bendiga a ti y a tu familia y si un dia me opero, del hospital te voy a avisar.
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Erika Lorena email: lorenitacrack@hotmail.com comentario: HOLA, ESPERO QUE TODO VAYA DE LUJO. BUENO, PARA CONTARTE, A MI ME REALIZARON LA MISMA CIRUGIA EN COLOMBIA, EL 7 DE DICIEMBRE DE 2006 Y EN ESTE MOMENTO HOY 12 DE ABRIL DE 2007 HE REBAJADO SOLO 16 KILOS, NO SE PORQUE MI PROCESO VA TAN LENTO, QUE TAL SI ME EXPLICAS? BUENO TODO UN GUSTO. BYE
Respuesta:Estimada Erika,Por lo que entiendo dada la experiencia de las decenas de personas que me escriben, cada organismo tiene su propio ritmo. Sin embargo, me parece que para una operación de bypass gástrico, lo que has rebajado en ese período, puede ser poco.Creo que debes consultar a tu médico. Quizás algo no estas siguiendo de la forma correcta en tu dieta o forma de alimentarte. Deberías a los tres meses, aún estar con regímenes alimenticios de bajas calorías. Estas ayudando a tu cuerpo?
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Ileana Ruiz email: ile_77@hotmail.com comentario: Hace 9 años me puse la banda pesando 160 kilos hoy peso 109 pero habia pesado 100, la banda me la trozaron en una operacion de vesicula y ya no sirve, para hacerla funcionar necesito entrar al quirofano y he desidido una solucion mas definitiva como creo es el bypass, me desmoralice pero luego pense, la guerra aun no ha terminado voy de nuevo al quirofano y esa sola idea me hace sentir bien... los operados de bypass que pueden decirme??? aunque estoy segura de lo que voy a hacer me gustaria que me dijeran algo... siento que lo necesito, hoy me quitaron la valvula en una minicirujia sin anestesia senti que me dolia mucho pero en realidad me dolia mas el alma...
NO QUIERO SER GORDA!!! NO LO ADMITO!!!
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Hola Ariel; vittorioduva@gmail.com infinitas gracias por tú Blog, mi nombre es Vittorio D'Uva 31 Años (Actualmente mido 1.74cm. y peso 146Kg. IMC 48) tengo planificada la Operación de Baypass para el 11 de Septiembre de 2007, en uno de los correos que leí en tu Blog hay una persona que dice que tuvo la Banda Gástrica y luego tuvo que realizarse el Bypass Gástrico, bueno ese es mi caso actualmente tengo una Banda que no funciono y tengo que realizarme el Bypass, si es posible ponme en contacto con esta persona ya que quisiera compartir algunas inquietudes que tengo.
La operación de la Banda me la realicé cuando tenia un IMC de 57, realmente no funciono ya que en realidad la operación que tenia que realizarme en principio era el Bypass debido a mi alto índice de masa corporal.Actualmente estoy decidido a hacerlo, tengo miedos normales pero según lo que leí de tu experiencia la evolución respecto al post operatorio de la comida es muy similar, claro que es mas complicada la recuperación en el caso del Bypass, pero nada estoy decidido luego que leí tu maravillosa experiencia.
El equipo médico en Venezuela con el que me voy a realizar la Cirugía esta ubicado en el Hospital de Clínicas Caracas en la Capital de Venezuela con el Doctor Alberto Salinas http://www.bariatrico.com/ y el Costo en US$ es de 7.500 con hospedaje en un Hotel cerca de la Clínica para la recuperación ya que estoy residenciado en el interior del País (Maturín-Venezuela a 600Kms. de Caracas), coloco esto en el Post para que la gente en el exterior compare precios respecto a sus países a ver si se pueden ahorrar algún dinero.Muchas Bendiciones para ti y tú familia. Felicitaciones y Éxitos en tu vida.
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HOLA, angelacoyoy@yahoo.com TE FELICITO POR HABER CREADO ESTE BLOCK SOBRE TU EXPERIENCIA CON EL BIPASS GASTRICO, TE CUENTO QUE NO TIENES NI IDEA DE LO QUE ME HA SERVIDO ME HA INFORMADO DE UNA MANERA SIGNIFICATIVA.TE CUENTO QUE SOY UNA MUJER DE 35 AÑOS DE EDAD CON UN IMC DE 46.7
ESO TE LO DICE TODO, HE DECIDO OPERARME Y ME GUSTARIA QUE ME CONTARAS COMO TE HA IDO HASTA EL DIA DE HOY, CONTINUASTE BAJANDO DE PESO, AL LEER TU RELATO ME MOTIVA AUN MAS, SABES GRACIAS A DIOS NO ESTOY COMO OTRAS PERSONAS QUE TE ESCRIBIRON CONTANDO SUS TEMORES, AL CONTRARIO ESTOY MUY CONTENTA Y QUISIERA QUE YA FUERA UNA REALIDAD,
ME INGRESAN EL 23-07-07 EN EL SEGURO SOCIAL, ME OPERAN AL DIA SIGUIENTE, ESPERO UNA RESPUESTA, YO POR MI PARTE TE ESTARE CONTANDO COMO ME FUE, CUENTA CON UNA AMIGA MAS DESDE EL PAIS DE LA ETERNA PRIMAVERA, DIOS TE BENDIGA..
Respuesta
Querida Eugenia,Ha sido exquisito recibir tu mail. Esa es la actitud necesaria.Ya he cumplido 9 meses de operado y llevo 43 kilos reducidos. estoy extraordinariamente bien. Fisica, animica y emocionalmente.
Me considero un exito..........10 puntos.Sigo bajando y ya estoy a 2-3 kilos de mi peso ideal.
Como rico, poco y disfruto. Ninguna molestia y con una vida normal
Adelante amiga, te va a ir excelente.No dudes en contarme como te fue, compartir experiencias y aprovechar que has ganado un amigo a la distancia. Un abrazo-Ariel
Nuevo mail de Eugenia:
GRACIAS POR RESPONDERME, ES SEGURO QUE TE ESTARE CONTANDO COMO ME FUE, ME VOY A TOMAR FOTOS EL DIA DE MI INGRESO AL SEGURO SOCIAL Y LUEGO CONFORME VAYA PERDIENDO PESO.LUEGO TE LAS ENVIO.DIOS TE BENDIGA Y YO DIRIA NO UN 10 SINO UN 100 X 100.HASTA LUEGO.
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Hola Ariel!Navegando por internet me encontré con tu blog! que buena idea tuviste! me has aclarado tantas dudas sobre la operación!
Yo soy Mónica, tengo 23 años y claramente tengo obesidad. Hace un mes se me ocurrió consultar a un doctor la posibilidad de operarme y me encontré (tras los estudios de rigor) con la grata sorpresa de que puedo operarme.
En este momento me encuentro esperando la resolución de la Isapre para poder fijar la fecha de operación en la Clínica Dávila
En un comienzo el doctor me habló de manga gástrica, por lo joven que soy, pero tras los estudios preoperarotorios concluyó que lo mejor es el bypass debido a que tengo una resistencia a la insulina severa, la cual se trata de mejor forma a través de dicha técnica.
No puedo negar que estoy asustadísima, pienso todo el día en que me cambiará la vida y como no conozco a nadie que lo haya hecho no se que pasa despues.
Tengo algunas dudas que me gustaría que pudieras aclararme.
Por ejemplo, alguna vez puedes volver a comer rápido?, se terminan los gases y los malestares al comer? o... la prohibición de la ingesta de alcohol es definitiva o sólo mientras dure la baja de peso?, finalmente, tienes que tomar vitaminas de por vida?
Ojalá pudieras responderme... tengo tantas dudas y miedos... lo único que se es que la decisión ya está tomada y que debo hacerlo por mi salud.Muchas gracias por compartir tu experiencia, no sabes como te lo agradezco. Saludos afectuosos y mucha suerte, Mónica
Respuesta:
Muy estimada Monica,Fue un gusto real recibir tu correo, y me apuro en contestarte con mis "pobres" observaciones y comentarios que ojalá te sirvan.
Vitaminas: Entiendo que logrando al igual que la mayoría de los casos que conozco, eliminar casi en un 100% (en mi caso totalmente) las pastillas y medicamentos que uno ingiere y que va a ingerir el resto de su vida si no baja de peso, no hay inconveniente alguno en tomar vitaminas por siempre.
No tengo 100% claro si debe ser eterno, pero yo, decidí ya, solo, que aunque me digan que no es necesario, me las voy a tomar igual.
Total,....... solo me pueden ayudar y de las pastillas, no son tan caras.Alcohol: Es solo mientras se esta a dieta., yo ya he tomado algo, sin efecto alguno.
La verdad es que solo me gustan los licores dulces, los mas engordadores, pero a estas alturas, nada me engorda, al contrario, sigo bajando y ya llevo 42 kilos y ya estoy en mi peso practicamente ideal.
Gases: Entiendo que por el resto de la vida, los gases y eructos, van a ser un elemento presente, sin embargo, para uno, el tema no reviste mayor problema (para los otros si, jajajaja), seriamente, al existir un estomago pequeño, obligatoriamente se expulsan eructos cuando ingresa alimento y por el síndrome de mala absorción, es de suponer, que los gases siempre van a ser mayores y mas frecuentes que los de una persona normal, pero.........como a todas las cosas, incluso uno le puede agarrar el gustito a tirárselos (con el permiso de la concurrencia, jejeje)Comer rápido: Con el tiempo, al irse en alguna medida ensanchando el estomago, vas a ver que puedes ingerir mayor cantidad de comida e inevitablemente se aumenta la velocidad del comer, sin embargo, el cuerpo y tu mente en conjunto, encuentran un equilibrio que obligatoriamente te induce a estar super consciente cada vez que comes y lo haces lento a fin de que el tema no sea tema en sí. Yo como mas rápido que al principio, pero a un tercio, por lo menos de la velocidad en que come el resto, y además, como, en general, nunca mas de media porción del resto de los comensales. Simplemente, no me dan ni ganas, ni me atrevo y tampoco me agrada
Espero que lo que te comento te ayude.
Mira, hay dos tipos de personas en el mundo.
Nada mas desde mi punto de vista.
Los optimistas y los pesimistas.
La unica diferencia entre ellos, es que los optimistas, mientras vivieron, lo pasaron mejor.
Yo soy uno de esos.
Un gran abrazo y escríbeme cuando quieras.Para mi es un gusto ayudar y mi Blog, desde Diciembre que lo lancé, lo han visto ya mas de 10.000 personas y todos los dias me entretengo contestando.
A ti, te di una respuesta mas larga, pues eres joven, simpática y tienes toda una vida por delante que puedes darte el gusto de mejorar de "una sola patada"Ariel
Nuevo mail de Mónica:
Hola Ariel!Había esperado todo este tiempo para agradecerte tu respuesta tan alentadora.
Sabes porqué? Porque ayer me dieron la gran noticia de que mi operación está aprobada por mi Isapre, así es que la segunda semana de septiembre entraré al quirófano.
En cuanto tiempo pudiste volver a tus actividades habituales?
Ay Ariel! no sabes lo contenta que estoy, aún con mil temores, pero gracias a todos tus consejos -que por cierto me hicieron reír mucho- pude darme cuenta de que es la mejor decisión que he tomado.
Ahora te admiro más que cuando leí tu blog, porque a parte de ser muy valiente y demostrar un inmenso amor a tu familia, has logrado canalizar todo esto para un bien mayor que es hacer que nos demos cuenta de que estamos mal y que en realidad no somos felices como estamos.
Una vez más te doy infinitas gracias por tu tiempo y dedicación, y obviamente nos estaremos escribiendo!Mucha suerte en todo, Mónica
------------------------------------------------------------------------------------------------(Anónimo)Ariel, muchas gracias por darme el empuje que necesitaba, cada día leo tu blog y me hace muy bien.. porque poco a poco me reafirmo que mi decisión es segura...
------------------------------------------------------------------------------------------------Hola, carmen1304@mixmail.com he leido lo de tu operación, me alegro mucho que haya sido un éxito, yo estos días no paro de buscar información en internet sobre esta operación.
La semana pasada los médicos me dijerón que era ya aconsejable que me la hiciera, en Septiembre empezaran hacerme pruebas, tengo muchas ganas de hacermela, pero también cuanta más información busco en internet más miedo me da.
Por eso he decidido ponerme en contacto contigo puesto que ya has pasado por ello, me gustaría saber el post operatorio si es muy doloroso, soy una persona muy fuerte, pues he llegado a aguantar mucho por mi enfermedad.
Aparte de la obesidad peso 116 kg. y mido 167 cm. tengo la tensión muy alta y de difícil control pese a la medicación que tomo, hipotiroidismo, colitis ulcerosa (todo el mundo que tiene esta enfermedad está muy delgado, pero mi metabolismo reacciona al reves y en cada brote aumento más de peso), resistencia a la insulina, estoy entrando en una diabetes, colesterol y triglicéridos ,apneas.
Como verás estoy hecha un cuadro.
He leido que después de la operación sueles tener muchas diarreas que son crónicas y vómitos, me gustaría que me dijeras que efectos has tenido después de la operación y el peso que llevas perdido, pues según el médico tengo que hacer bypass y no poner el balón ni la banda, pues dicen que es la única solución, me lo quiero hacer por laparoscopia, y mi intención es hacermelo en la clínica Teknon de Barcelona.
Te agradecería que me contarás algo de todo aún que voy siguiendo lo que has escrito en el foro, pero me gustaría si no te molesta que pudieras contestarme a mis inquietudes, mi marido no está nada convencido de la operación, pues como el médico le dijo que era de alto riesgo, si fuera por él no me operaria, pero considero que corro más riesgo ahora tal como estoy que el riesgo de la operación.
Gracias, un saludo y espero que te encuentres muy bien.M. Carmen
Respuesta:Estimada Carmen,Agradezco tu correo.primero, el postoperatorio NO es doloroso. No mayor que cualquier cirugia y en este caso, los primeros dos dias, suelen darle buenos calmantes.Lo de las diarreas, no lo conozco.
En ya 9 meses, nunca he tenido ninguna y tampoco problemas estomacales ni molestias mayores a lo inherente a haberte realizado un bypass, que obliga a que continuamente cuando comes, y lo hagas bien y lento, igual sientas algun nivel de conciencia que no tienes el mismo sistema gástrico que antes, por leves molestias no considerables y a las que te acostumbras con el tiempo, especialmente en las primeras dos tragadas.
Lo de los vomitos, es solo por no cumplir con lo que relato en mi Blog. El que quiere seguir comiendo como antes, atragantandose con cucharadas sin saborear, tragando y no masticando y disfrutando, se va a repletar, se va a ahogar y va a tener que vomitar.Creeme, yo nunca he vomitado. Solo cuando al comienzo y asi lo cuento en el Blog, me apuraba,me atoraba y debia expulsar una columna de saliva, pero sin vomito.
Ya hace mas de 3 meses, que no me he vuelto a atorar y disfruto enormemente de mi nuevacondicion.
En la vida, hay pocas oportunidades de tomar decisiones drasticas para solucionar grandes problemas y verdadera y significativamente cambiar de rumbo.
Estas en una encrucijada y con el cuadro patologico que me describes, nada puede mejorar.
Tu futuro tal como estas, es casi predecible y no lo veo ni blanco ni gris, sino mas oscuro.
Respeto a tu marido, pero debería tener mas miedo de tu condición actual, que tiene un proceso de riesgo por el resto de tu vida, que una condición de riesgo operatorio que no es tan grande como todos la pintan y comprende la operación y su postoperatorio y nada mas.
Desde ese momento, estas no solo salvada fisicamente sino engrandecida espiritual y emocionalmente.
El no se puede imaginar lo que sería volver a tener una Carmen de menos de 70 kilos.Si supiera o se lo pudiera imaginar, te llevaria en andas a la clinica.....YA.
Te deseo suerte y utiliza ese bichito de osadia y audacia que siempre es el motor de los grandes cambios.Un abrazo, Ariel
Nuevo mail de M. Carmen
Gracias, por contestarme con tanta rapidez, ante todo tengo que felicitarte por todo, eres una persona muy positiva y que realmente das ánimos a la gente que tenemos que pasar por lo que tu ya has pasado.
Me he quedado más tranquila con lo que me has dicho, pues realmente me fio más de lo que me digas tu que ya has pasado por eso, que lo que me dice el médico, nunca te acaban de decir todos los efectos secundarios.
Me considero una persona muy positiva y siempre he sido fuerte cuando me han hecho verdaderas perrerias en el hospital cuando he estado ingresada y con todos los tratamientos que he pasado con lo de la colitis ulcerosa, hace tres años estuve muy grave y duró dos años la dura lucha, no tenía tan claro salir de todo aquello, pero gracias a dios estoy batallando con ello, y con mucha mejoria.
Si no te importa me gustaría poder seguir teniendo contacto, para poder ir cambiando impresiones, pues te sientes más apoyada si esta persona ha pasado por lo mismo.
Cuando me opere ya te mandaré la foto de antes y las que me vayahaciendo después.Espero que tu estés perfectamente y hayas llegado a tu peso o por lo menos que te falte poco por llegar.
El día que me lo vayan hacer, no me voy a creer cuando vuelva a estar como antes, ya no me acuerdo lo que es estar delgada, cuando tuve mi primer hijo hace 15 años el aumento de peso ya fué muy fuerte, y desde entonces cada vez ha sido peor, supongo que debe ser estar como en una nube hasta que no ves que es realidad.Un abrazo muy fuerte. Y gracias.M. Carmen
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Mail Anónimo:Hola Ariel, antes que nada mi mas sincera felicitacion porque se que el decidirse a llevar a cabo tal procedimiento no es facil, pero creo que lo mas dificil aun viene despues cuando hay que empezar a tomar en las manos las riendas de lo que sera una nueva vida.
Yo me opere el lunes.. me realizaron igual el bypass gastrico y tengo 4 dias de operada, como bien has de saber, mi dieta es a base de liquidos y lo sera asi por el siguiente mes.
Mi problema no es tanto ese, (aunque claro.. me desespero a veces). Si no que no se.. estoy un poco deprimida creo, no se a lo mejor porque aun me duelen las cicatrices, pues tengo a penas unos dias, no se... solo queria decirte que el hecho de poner haberme encontrado con tu blog mientras navegaba por la red, me dio mucho gusto... saber que hay mas personas alla afuera que han pasado por lo que yo estoy pasando. Y que pues.. como dices.. esto tambien pasa. Yo tengo la mejor actitud, es decir, estoy dispuesta a esforzarme en un 100% para lograr mi meta y pues... si Dios quiere todo saldra bien. Solo queria decirte eso y felicitarte otra vez.
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Hola Ariel, soy una joven de 30 años, mi nombre es Claudia, leí tu blog y me interesa mucho tu experiencia acerca de esta operación, para mí es algo muy importante porque me imagino que cambiará al 100% mi vida.
Yo soy de Concepción, mi doctora me envió a hacerme todos los exámenes para derivarme al cirujano del Hospital del Trabajador en Concepción, así que estoy un poco nerviosa porque el Jueves voy a entregarle mis exámenes a ver que dicen... ¿tú crees que será rápido?, necesito hablar con alguien acerca de esto por favor ayúdame, aconsejame y no sé tu experiencia me sirvió mucho para decidirme...
Tu me escribirías para contarme.. todo.? Te lo agradecería mucho.
Respuesta:
Estimada Claudia,Gracias por escribirme.La verdad, es que con los resultados de tus examenes en la mano, si todos los parametros calzan la operar, deberian darte fecha para unas 3-4 semanas posteriores.
Mira amiga, lo mas importante es que tengas claro, por que te quieres operar.Efectivamente tu vida va a ser muy diferente de ahora en adelante.
Vas a vencer y doblegar una serie de paradigmas que a los gordos nos persiguen y a imágenes de nosotros mismos, que van a cambiar de un plumazo.
Lo que hoy te parece que van a ser esfuerzos y luchas, resultan parte de procesos de cambio naturales que se disfrutan mucho.Te deseo mucha suerte y cuentame despues como te va. En todo caso, cualquier duda, disparamela.Un abrazo,Ariel
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HOLA, Soy Luis Padilla. YO TAMBIEN PIENSO EN HACERME LA CIRUGIA Y LEI TU TESTIMONIO EN INTERNET Y TE FELICITO POR TU GRAN FUERZA DE VOLUNTAD ANIMO Y GRACIAS POR COMPARTIR TU HISTORIA QUE NOS AYUDA A PENSAR QUE SI EXISTE UNA SALIDA PARA ESTA OBESIDAD
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Hola Ariel Mucho gusto, me llamo Alberto tengo 27 anos y vivo en Barranquilla-Colombia.
La verdad lei tu experiencia y necesito que me aconsejes para ver que hago. En estos momentos tengo dos meses de casado, no tengo hijos y he notado que he subido de peso notablemente aunque en los ultimos años siempre he estado bastante pasado de mi peso normal.
Mi estatura es de 1.90 pero mi peso en estos momentos es de 118 Kg. La verdad no es que me vea muy gordo ya que a pesar de todo no tengo tanta barriga. He intentado hacer dietas y siempre empiezo bien pero no culmino el proceso.
Dos anos atras probe con el XENICAL y ejercicio y la verdad logre bajar hasta quedar en 95 Kilos, pero mes mas tarde volvi a subir.
Mi problema esta en la noche ya que el apetito se me abre a esa hora y como mucha comida chatarra. No se que hacer si seguir con las dietas o si operarme para ver si se me quitan esas ancias de comer de noche.
En la ciudad donde vivo hacen ese tipo de operaciones, pero la verdad tengo la disponibilidad de tambien hacerlo en Cartagena, en estos momentos no me ha visto ningun Doctor ya que tengo muchos temores debido a que nunca me han operado de absolutamente nada.Ojala me puedas ayudar para ver que decision tomar
SALUDOS ALBERTO GARCIA
Respuesta:
Estimado Alberto,Creo sinceramente, que por tu juventud y tu reciente subida de peso, no deberías pensar en este tipo de cirugias, ya que aún no has recorrido tanto camino de obesidad, como para que no tengas las alternativas de regular tu peso por medio de nutricionistas o asesoría médica al respecto.
Pide una cita en un centro de obesidad de un buen hospital de tu region y estoy seguro que con voluntad, vas a encontrar las respuestas y soluciones a lo que creo que por el momento, es una situación temporal, lejos aún de ser un definitivo problema.Ariel
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Hola Ariel, (Granada-España) Gracias por tu blog me parece realmente bueno que hicieras algo asi. Yo estoy en espera de que me digan la fecha en que hare la mia. Tengo miedo para que negarlo, pero decidi hacerlo por mi salud y mis hijos.Agradece tener una esposa tan estupenda. De veras gracias por tu blog. Saludos desde España
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Hola, no se si te acuerdas de mi, soy Jessica, ya te habia escrito acerca de que pensaba operarme del bypass. Bueno pues te cuento que ya fui a la evaluacion de la Dra que me va a operar, alli conoci mucha gente que se ha operado o que lo va a hacer y me anime mucho, pero cuando fui a la Dra me desanime por que ella me dijo que nunca mas en mi vida iba a poder comer muchas cosas que comen los jovenes, como pizza, pan, papas fritas, grasas, pastas entre otros.
Ahora me siento confundida por que las personas que ya estaban operadas me dijeron que no era asi pero no se que creer. Bueno espero me puedas ayudar a tomar una decision.
Respuesta:
Estimada Jessica,NO ES VERDAD, que nunca vas a poder comer nada de esas cosas. Son realmente MITOS.Lo que sucede, es que puede que muchas de esas cosas, simplemente no te apetezcan, y cuando algo no te apetece, simplemente no te importa y no sientes "la perdida" de ese tipo de alimentos.
Ademas, yo como pizza, papas fritas, chocolate, etc. pero en cantidades muy pequeñas, ya que no me dan ganas de mas. Me saco el gustito con poco y he seguido bajando.
Creeme, que la primera operación, es la de la mente y tu actitud frente a la operación.
Si entras con miedo a perder de disfrutar, te recomiendo comenzar a revisar junto con un sicologo, el momento ideal de llegar a la operación, preparada mentalmente y no desesperada gastronomicamente.Un abrazo,Ariel
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Hola solbeatriz304@hotmail.com me llamo Sol Beatriz tengo 31 años y estoy proxima hacerme el bypass gastrico vivo en Colombia Medellin y ,me han dicho que despues de la operacion uno queda con la piel colgada y despues no puede salir hasta que no se haga otra operación para que le quiten a uno toda la piel que le sobra.
Me dicen que estoy mejor asi gorda y peso 130 kilos y tengo hipertensión alta y yo no me quiero morir por obesa o sea que no se que hacer. Por favor digame si eso es verdad y que me recomiendan, cuentenme que consecuencias le ha traido su operación.Le agradezco me responda muchas gracias no saben cuanto me pueden ayudar con su opinión espero su respuesta gracias.Sol Beatriz.
Respuesta:
Estimada Sol Beatriz,Efectivamente hay muchas personas, que por tener una piel "no tan buena" o menos elástica, quedan con diversos grados de flaccidez despues de la cirugia, al bajar de peso.En mi caso, he sido extraordinariamente afortunado y no tengo ninguna arruga, pese a haber perdido el 36% del peso con el que entré a la operación, estando ya casi en mi peso ideal.Solo 2 pequeñas estrias, en la parte posterior del muslo, muestran las huellas de mi gordura anterior.Pero esto no es generalizable y debes suponer, realisticamente que vas a tener piel suelta.
Sin embargo, no todo es cirugias. Sirven los ejercicios, los masajes reductivos y varias técnicas adicionales que estan en el mercado..
Me permito comentarte, que el tener 130 kilos a tu edad, independiente de tu estatura, es evidentemente una situación de riesgo mayor, que te va casi con seguridad a traer problemas mayores en el futuro, que la preocupación por los "colgajos".
Puede que los que te rodean te digan hoy que te quieren igual gorda. realmente te quieren, pero no estan quizás asumiendo la responsabilidad que a ti misma te cabe y corresponde por tu futura salud.
Pone en la balanza de prioridades en tu vida, el tema estético (eventuales colgajos, no seguros), contra la real viabilidad de apostar por una vida sana que les permita a ellos, amarte mas tiempo.
----------------------------------------------------------------------------------figueroaedgardo@hotmail.com Felicitaciones amigo Ariel.... gracias por la informacion aportada por tu experiencia.... soy de Venezuela y he tomado la decision de operarme de bypass gastrico....
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Hola , gorettiascanio@gmail.com soy una chica que lei su caso en internet, tengo 27 años y estoy operada de by pass gastrico , hoy exactamente hace 19 dias que me he operado y la verdad que me gustaria hablar con alguien que ya lleva mas tiempo operado,para que me diga si ha bajado como usted creia, si ha valido la pena, como se alimenta ahora dia a dia, si podemos alguna vez comer azucares, gaseosa, etcespero sus noticiasGoretti
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Que tal Ariel, mucho gusto , ramonrodriguez_51@hotmail.com soy Ramon de la ciudad de Rosario, Republica Argentina, he leido tu experiencia a consecuencia de la cirugia de bypass gastrico que te realizaron, y si me quedaba alguna duda sobre los beneficios de este milagro de la medicina, tu me los sacaste.
Estoy muy pronto a que me realicen dicha cirugia, solo me queda una sola duda por saber, si te hicieron antes de la cirugia un control psicologico, si es asi me agradaria que me comentaras en que consiste, bueno desde ya nada mas por el momento, te agradezco muchisimo por lo que nos brindaste, y te mando muchos saludos y que sigas tan bien y positivamente como hasta ahora, quedo a tu entera disposicion, un abrazo muy grande, Ramon.
Respuesta:
Saludos estimado Ramon,Efectivamente el control psicologico es necesario para identificar posibles eventuales comportamientos futuros post operatorios.
Se trata de que comprenda el sicologo/a, los elementos que determinaron tu decision de operarte, si vas a ser capaz de sobrellevar las dificultades de adaptacion, si soportaras conocerte a ti mismo como una persona diferente cuando te mires al espejo, como andara tu nivel de persistencia, niveles de optimismo, potencialidad depresiva, etc.
De esa manera, se puede saber un poco de tus debilidades y trabajar en los refuerzos necesarios.
Adelante Ramon, esta todo en tu mente.
Hace 2 meses, mis hijos que estaban a 15.000 kilometros de distancia me vieron por primera vez despues de operado y no cabian en si de gozo al sentir a su padre tan bien. Ese abrazo y esa sonrisa, aparte de las bondades ya recibidas por la operacion, justificaron todo.Un abrazo,
Nuevo mail de Ramón:
Termino de le leer tu correo y ya te agradezco. Me dejas mas seguro de lo que estaba, con tu respuesta. Bueno ahora comienza mi camino, el que tu ya caminaste y ahora estas gozando en compañia de tu familia y de todos los que te quieren. A medida que tenga novedades me comunico y te lo comento si no te es molesto, desde ya mil gracias, hasta muy pronto y ya sabes estoy para lo que precises, un abrazo muy grande, Ramon Rodriguez.
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Buenas noches, sabes yo hace una semana que me opere de un by pass gastrico, y la verdad es que me sucede algo muy extraño....no siento ganas de comer, ya llevo mas de 2 dias a puro liquido...no me interesa saborear ni yogurt, ni leche ni mucho menos las papillas...
Me puedes ayudar en darme una idea de que prepararme por favor....en espera de tu respuesta...te cuento mas de mi...MIL GRACIAS. Y felicidades.Ivonne.quintanilla@isaprefusat.cl
Respuesta:
Estimada Ivonne,Es normal tu sensación de rechazo a la ingesta.
Sucede en la mayoria de los casos, que sabiendo que va a ser mas dificil tragar, hay un miedo reprimido interno que como "coraza", se refleja en esa sensación.
Incluso hoy, ya a casi 8 meses de operado, siento rechazo de multiples elementos de comida, que para mi implican inseguridad o mayor dificultad al mascar, que mi cuerpo en forma natural, ha descartado de la dieta habitual.
No te preocupes. Sigue al ritmo que te va siendo comodo ingerir. Lentamente te vas a normalizar. Solo preocupate de tomar sopas nutritivas, gelatinas ricas, un huevo batido en la sopa, un huevito a la copa comiendolo suuuuuuper despacito, buscate el mas rico yoghurt posible, papillas de frutas que te encanten, algunos gustos que antes te estaban vedados. Asi reeducaras el paladar y comeras cada vez mas un poco mejor.Suerte y sigue escribiendo
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Hola Ariel: yianni45@hotmail.com Me operé de bypass gastrico en Cartagena Colombia en el año 2006, hoy 14 meses despues he bajado alrededor de 42 kilos. Luego de mi cirugía la vida me cambió totalmente y se que la tuya tambien. Me da mucho gusto que nos cuentes paso a paso tu historia y que luego de todo este tiempo hayas logrado bajar tantos kilos y tallas y lo mejor es que te sientes excelente.
La experiencia de gorditos como eramos nosotros sometidos a esta maravillosa cirugia es unica. Adelante con tu nueva vida.
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Amigo, nodgard@hotmail.com soy de Venezuela, no tienes idea de lo bien que me ha hecho tu relato sobre el bypass http://mi-bypass.blogspot.com/yo tambien lo vivi tal cual hace menos de un año el 7 de junio del 2006, hoy Domingo 20 de Mayo 2007 me sente con mi esposa y mis hijos y notamos como tus vivencias fueron similares a las mias, claro hubiese sido genial tenerla (tus relatos) antes de la operacion asi hubiese dejado de sentir temor porque hubiese visto mis vivencias como algo normal.
Ahora veo que mucho de lo que vivi y sufri y disfrute era parte del proceso.Tengo 39 años, pesaba 129kilos, mido 1.74 (ahora) antes parece que media 1.70 pero me endereceAhora peso 80 KilosY soy otro. Mil gracias por tu aporte
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Saludos Sr. Francos.enricbunbury@hotmail.com Mi nombre es Enric y soy de un pueblo de la costa catalana,he leido su blog y quiero decirle que es de gran ayuda, al menos para mi, para solucionar dudas que tengo sobre la operacion de bypass gastrico.
Solo queria saludarlo y darle las gracias por tan genial blog y la solucion de esas dudas ya que tengo el mismo problema que usted tenia. 1.88cm 155kg de peso.
Y tengo la intencion de pasar por quirofano tan pronto me sea posible.Un saludo y gracias otra vez.
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Jean Pierre Eracarret email: jeanpito69@hotmail.com comentario: Estimado Ariel, te agradezco tu testimonio, no te imaginas lo emocionante que fue para mi leerlo.
Tengo 34 años, 2 hijas preciosas de 3 años y 5 meses; peso 120 kg y mido 1,78 m, he hecho de todo para bajar de peso pero he logrado al igual que tu, bajas poco significativas que recupero muy rápidamente.
Llevo un año en el proceso de decidirme si me opero o no, y lo que más me preocupa es saber que pasa a los 5, 10 o 20 años despues de la operación, hay testimonios?, las vitaminas son de por vida?... etc...
Mi señora es médico y me inseguriza mucho con sus comentarios, pero ella no entiende que para mi esta enfermedad de ser gordo, es una cruz que cargo diariamente por dentro.
Yo soy bien seguro de mi mismo, pero esto es algo que me atormenta todos los dias.
Se que voy a empezar a enfermar, ya tengo hipertesión arterial y soy insulino resistente.
Quiero ver crecer a mis hijas, mi padre murió de 47 años en el año 2000 pesando 140 kilos, de un infarto agudo al miocardio. No quiero que me pase lo mismo..... Gracias, jpe
Respuesta:
Estimado Jean Pierre,La información que poseo sobre la situación de operados de bypass gástrico después de largo plazo, indica que desde el punto de vista de riesgos, los principalmente inherentes a la operación, ya han tendido a desaparecer al tercer año del post operatorio.
La mayoría de los resultados exitosos que superan los 5 años, quedan confirmados como efectivos ya que la gente realmente a esas alturas, ha cambiado y se ha adecuado completamente a su nuevo status.
La mayoria de los exitos o fracasos, se producen durante los primeros 6 meses a un año preferentemente.La mayoria de los reincidentes en gordura y malos hábitos alimenticios, suelen recuperar peso significativo,entre el 2º y tercer año de operados.
Respecto a las vitaminas, entiendo que depende de los resultados y del tipo de alimentación y su absorción en cada persona.
Entiendo que al principio se toman en forma continua. Yo las tomo aún. Pero parece que despues se reduce su ingesta. En todo caso, para los que previo a la operación, hemos tomado todo tipo de medicamentos por nuestras patologías, tomar una o dos càpsulas de vitaminas, no es nada, aparte de lo bueno para el organismo.Un saludo cálido, Arie
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Hola, soy de Puerto Rico y estuve leyendo tu blog. Estoy interesada en realizarme la cirugia y me gustaria saber si hay que tomar medicamentos de por vida o si hay algo que no pueda volver a comer nunca mas en mi vida?
Siendo sincera me siento muy asustada con mi decision pues mucha gente me dice que me puedo morir o que luego de eso voy a ser muy infeliz por que mi sistema va a cambiar y no podre hacer mi vida normal.
Quisiera saber si esto es cierto y que me recomiendas ya que no soy feliz como soy. Soy joven tengo 19 años y me siento fea por ser gorda. Mi novio dice que me ama asi pero yo ya no estoy segura de eso.
Me siento mal pues todas mis amigas son delgadas y se ven muy bien con toda la ropa y yo ya ni siquiera quiero comprarme ropa por que me siento fea. Que me recomiendas por favor es muy importante para mi la opinion de alguien que ya se haya hecho la cirugia ya que nunca he tenido esa oportunidad.Jessica Roshell
Respuesta:
Estimada Jessica,No tienes que tomar medicamentos por vida.Lo mas posible, es que cada cierto tiempo, debas tomar vitaminas, lo que solo implica una cápsula 1 o 2 veces al día, lo que es bueno para tu vida en general.
No hay NADA que no puedas comer nunca mas en tu vida.La gran diferencia, es que nunca te vas a dar "zampadas incontrolables" como los que los gordos hacen y yo era uno de ellos.
Estarás feliz de comer super rico, todas las cosas que te gustan, incluso las que engordan y que hoy comes a hurtadillas o engañándote a ti misma, o las que la conciencia te obliga a sufrir, antes durante y después de comer.
Te vas a sentir como yo, que era un carnívoro que se zampaba asados a la parrilla de 1 kilo de carne, mas embutidos, postre, ensaladas, etc y ahora, no me dan ganas de comer carne, aunque puedo, ya no me agrada nada que no sea pequeño y fácil de mascar y digerir.
Creeme que disfruto mas hoy del comer, que antes, pues combino el placer gastronómico con la tranquilidad emocional.
Como muchas veces al día y solo lo que realmente me gusta. Ya las cantidades de arroz no son cucharadas sino una cucharadita, las papas prefiero y disfruto de comerlas molidas o como puré, etc.Son hábitos que van cambiando y no añoras.
Nunca he sentido que me estoy privando de algo.
Son miedos comprensibles dada la condición de los gordos, que comen "para no perderse de algo", "por si vamos a tener hambre en un rato mas", "por si acaso" etc.
Son mitos y tabues que nos hemos impuesto nosotros mismos y caemos en nuestro propio circulo vicioso.No temas, se valiente y osada.La recompensa es de tal magnitud, que todo lo que te diga es poco.
Yo estoy y me siento extraordinario y la próxima semana cumplo ya 8 meses de operado y 40 kilos menos.Nada tengo que envidiar a todos mis amigos que miraba con verguenza y esa ropa que miraba sintiendo imposible llegar a ponermela nunca.
Piensa querida amiga, que todo lo que era un sueño de esos inalcanzables, de repente se transforman en una realidad exquisita, que le da un golpe de timón a tu vida.
Te deseo sabias decisiones, y ojala adquieras la impresionante salud y fuerza emocional con que me levanto y acuesto cada día.>Un abrazo,
p.d. Cuentame que decisión tomas en definitiva y si decides operarte, aquí estaré para acompañarte en tan plena aventura.
Cuenta conmigo, amiga a la distancia.
La recompensa es de tal magnitud, que todo lo que te diga es poco.Yo estoy y me siento extraordinario y la próxima semana cumplo ya 8 meses de operado y 40 kilos menos.
Nada tengo que envidiar a todos mis amigos que miraba con verguenza y esa ropa que miraba sintiendo imposible llegar a ponermela nunca.
Piensa querida amiga, que todo lo que era un sueño de esos inalcanzables, de repente se transforman en una realidad exquisita, que le da un golpe de timón a tu vida.Te deseo sabias decisiones, y ojala adquieras la impresionante salud y fuerza emocional con que me levanto y acuesto cada día.Un abrazo,
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Rosa Elena email: rosaelenaleon@cable.net.co Hola, hace mes y ocho días me operaron. He bajado aproximadamente 13 kilos y me siento muy bien.
A quienes están empezando su post operatorio y a quienes están pensando en operarse, sólo un consejo, sigan todas las instrucciones sobre la cantidad y la calidad de la comida, así como sobre la forma de ingerir, cómo masticar, etc. Cuando nos apartamos de esas instrucciones, es cuando se nos presentan las dificultades. Si se atoran ánimo, con toda certeza pasará. Lo importante es seguir el pie dela letra las instrucciones y con toda seguridad esos ahogos no estarán presentes. Ánimo.
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Hola ariel, mi nombre es geraldine, tengo 18 años y soy de Venezuela. Estoy ahorita haciendo tramites y examenes para un bypass gastrico pero la verdad en estos ultimos dias me ha entrado un miedo terrible ya que he estado leyendo articulos, opiniones, testimonios, etc. y en algunos casos, pocos pero casos al fin pasan cosas terribles como la muerte.
Pero pienso en todos los beneficios, aun asi el miedo esta ahi y tengo mucho miedo de estar justo en preoperatorio y que el miedo pueda mas que yo.
Usted nunca sintio ese miedo tan terrible? no sabe si hay algun tipo de grupo de mayor riesgo? Yo peso 93 kilos y mido 1.57, disfrute mucho leer sus relatos en el blog, me parece super emprendedor.Le agradezco si me responde y ayuda.Gracias.
Respuesta:
Estimada Geraldine,Todos pasamos por momentos de gran duda y temor. Es una barrera real, pero es necesario franquearla con racionalidad y un poco menos de emoción.
Las estadísticas indican porcentajes de riesgo, pero basicamente se refieren a intervenciones en clinicas inadecuadas, con medicos con poca experiencia e instrumental quizás equivocado, operandose personas con enfermedades declaradas dificiles, con cirugias previas, etc.
Si eliges la clínica y equipo médico correcto y tienes sintomatología y patologías para la cual estes medicándote habitualmente, pero no enferma realmente, debes pertenecer al grupo que se lanza a la piscina y deja de plantearse escenarios calamitosos.
Si lo vas a hacer,.......hazlo bien. Puede que te sea un poco mas caro, pero vas a comprar la tranquilidad que necesitas y te mereces.
Lo que vas a leer en internet, son muchos testimonios negativos y positivos, ya que los que estan bien, lo dan por obvio y los que han tenido malas experiencias, quieren acusar a alguien o a algo de su problema.
Si te das cuenta, mi testimonio intenta acercarse a la realidad, para que quien (como tu) necesite algun detalle de mi experiencia, pueda gozar desinteresadamente de lo vivido por mi y de esa manerahacer un aporte real.Adelante joven amiga y apuesta a tu bienestar si tus médicos así te lo aconsejan.
Piensa que vas a tener toda una vida diferente.
Asume tu condición de obesa y que de esa manera, no estas dispuesta a vivir, o....mal vivir. te será mas real y fácil nadar en esta interesante aventura.Puedes seguir consultandome por cualquier duda. Para eso hice un Blog tan extenso.Es mi pequeño aporte.Un abrazo, Ariel
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Hola, miluckito67@yahoo.com sabes ha sido muy interesante y de mucha ayuda lo que he leido de tu experiencia...Mira mi nombre es Andrey vivo en Colombia y hace un mes me realizaron el bypass, he bajado 20 kilos y ha sido de mucho estimulo para mi.
Este logro es lo máximo...aún así tengo una pregunta para ti: durante tu primer mes sentiste la sensación que el aire te faltará, porque eso es lo que mas me atribula la falta de aire, no es durante todo el día, pero si despues de comer y cuando me voy a acostar...
Por favor respondeme lo mas pronto posible. Dios te bendiga y muchas gracias.
Respuesta:Estimado Andrey,Me alegra mucho tu excelente logro.Es para mi una gran satisfacción el ser de alguna ayuda a "colegas" del bypass gástrico.
Es absolutamente normal lo que sientes. Cuando comes, debes bajar el ritmo y distanciar los bocados.
Posiblemente no estas mascando (literalmente moliendo) bastante la comida, y eso genera un mayor tiempo de bajada de la comida. Eso produce esa sensación de ahogo, ya que se comienza a acumular en el esofago, provocando un molesto taco, o presión en las paredes.
El "nuevo" estomago, se encuentra bajo el esternon, justo donde este termina. (Seguramente tienes como una protuberancia nueva al final del esternon, producto del instrumento que se debió utilizar para levantarlo y separarlo para la intervención. Eso impide que puedas masajear el punto donde sientes el ahogo y ayudarte a ti mismo.)
Cuéntame si despues de triturar mas, comer mas lento y menos solidos, desaparece el dolor.
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Mi estimado Ariel:He leido encantada su blog, sientase orgulloso de todo lo descrito pues no se imagina toda la ayuda que me ha brindado.
Hace 3 semanas mi endocrinologo me ha planteado la cirugia de bypass gastrico, abri los ojos y me fui en colleras con el, queria salir corriendo de la oficina pues para mi esa operacion es solo para los que no saben cerrar la boca, pero luego me explico que cuando uno cae en la obesidad morbida ( mas de 40 en IMC) ya esta atrapado en su peso y no hay vuelta atras, y si la hubiera me la pasaria bajando y subiendo.
Con ese pensamiento entre a Internet y me encontre con su testimonio, lo he leido una y otra vez, y por fin me he convencido, gracias a sus palabras y a unos horribles dolores de espalda que tengo cuando me levanto, pero tengo una duda que no se si usted me la pueda responder.
Es una operacion que cubre la Isapre?.
Mi intension es hacerlo via laparoscopica por ende se que aumenta el valor he leido que es sobre los 8 millones dinero que mi familia me ofrece pero que yo obviamente quisiera que disminuyera en cantidad para no hacer esto tan monetariamente doloroso.
Tengo una duda mas, luego de la operacion ya logrado el peso ideal, se debe seguir una dieta? o el cuerpo se acostumbra a un nuevo estilo de vida y no es necesario seguir cuidandose con dietas mes a mes?Desde ya muchas gracias, y que Dios lo bendiga.Considereme una nueva amiga.Carmen Gloria
Respuesta:
Estimada Carmen Gloria,Tal como dices, humildemente, me siento orgulloso por el Blog, ya que miles de personas lo han visitado dentro del mundo de habla castellana.
Lo hice para ayudar y resulté yo mismo, enormememnte enriquecido espiritualmente por las reacciones de mis lectores, tu entre ellos.
La cirugia de Bypass gástrico, SI la cubre la Isapre en la medida que tengas un plan adecuado y tengas un 40% de IMC, mas alguna patologia asociada.
Te sugiero que lleves el programa médico en forma anticipada a la operación, a la Isapre,El costo máximo tuyo, no debería sobrepasar los 2 a 2,5 millones de pesos. (Caso de la clínica Las Condes,que te hace un pack por la operación completa.)
Respecto a la dieta después de la operación, el proceso de los primeros 6 meses, es cuidandote según una pauta alimenticia prediseñada.
Lo mas posible, es que tu propio cuerpo vaya dosificando e indicandote que cosas son mas convenientes que otras.
Hoy, voluntariamente, he descartado de mi alimentación, una serie de cosas, que no me dan el placer que tenía antes al ingerirlas (frituras, carne, cerdo, lechugas duras, betarraga, pan,, etc)me doy muchísimos gustos y estoy cómodo.
Si quiero torta, como, pero chico.Nunca mas tomé bebidas con gases, ni siquiera las light. Me dan lata y era un adicto a la Coca Cola light.
Vas a descubrir que tu cuerpo y voluntad, subitamente entran en una fase controlada de ti misma y no vas a querer perder ese control, ya que te da el poder de decisión racional y ya no con lacompulsividad de antes.
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sali email: salinamar@yshoo.es Mil gracias por tener la santa paciencia de hacer un blog de este estilo, es lo que queria saber para cuando me operen, cosas que los medicos no dicen, y son realidades, aunque cada cuerpo y mente sea diferente es bueno saber lo que tu nos cuentas. yo tengo mucho miedo pero lo veo como una seguna vida y eso me anima, tengo el amor de mi marido e hijo y creo que saldre adelante , por lo que a mi toca..lo demas ya se vera. gracias por contarlo de esa manera,suerte.
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Hola mi nombre es Paz tengo 24 años, me opere el 19 de marzo en el Hospital Clinico de la U. de Chile.Te cuento que antes de operarme busque harto sobre el bypass gastrico y entre tanto buscar vi tu historia y apesar de todo lo que contaste vivido en el hospital que me aterro jajaja Me motivaste mucho al ver tu evolucion , yo ya he bajado 13 kilos en 1 mes y una semana de operada la parte del hospital para mi fue la mas dificil pues no odio los hospitales y mas aun odie el drenaje jajaja pero bueno como todo en la vida pasa, lo que me motivo a escribirte es porque tengo una consulta yo aun estoy con papillas una tazita de cafe de almuerzo y comida y durante este periodo me han venido 2 veces unos dolores indescriptibles donde yo le llamaba esternon jajaja incultamente , bueno mi medico me aclaro que eran como atascamientos que se producian en el esofago que si comia y tomaba agua a la vez tenia que regular eso enfinnn que es un dolor horrible pero luego de caminar unos minutos pasa por eso ahora tengo mas cuidado y trato de evitar el agua y comer lentoooo , pero claro no se porque motivo pero tengo mucha seddddd.bueno que esto tambien es un proceso y hay que aprender a conocercse, basicamente mi pregunta es por miedo ya que lei lo que comentas tu de los atascamientos y me dije Diossssssss y eso que yo aun no como comida normal jajaj .nada que muchas gracias por tu experiencia que creeme sirve saber todo lo que te a pasado un beso grande.y suerte en todo chaupaz
Respuesta:Estimada Paz,Todo lo que te pasa es absolutamente normal, y a 7 meses de operado y ya con 40 kilos bajados, te puedo contar que terminarás comiendo muy bien.
Hasta ahora, nunca junto liquidos con solidos. Sin embargo, solidos "remojados", pasan excelente.Los dolores que tuviste, fueron efectivamente los primeros atascamientos. Me extraña que tus doctores no te hayan prevenido anticipadamente de la "letal" combinacion que son solidos y liquidos juntos.
La sed es normal al comienzo, despues es nada especial y tienes que tratar de tomar mucho liquido. Unos 2 a 3 litros diarios. Prueba con jugos Livean, que son 0% calorias y yo los encuenrtro incluso ricos. Con ellos vas a estar siempre saciada y sin hambre.
Yo ando aún hoy, con una botella plástica siempre con jugo a mano y tomo y tomo. Orino harto, pero filtro el cuerpo y ayudo a los riñones, lo que de todas maneras es sano.
Sientete libre de comentarme todo lo que sea una duda, ya que reuno información de muchos operados que me escriben.Un abrazo grande y mucha suerte, Ariel
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Rosa Elena email: rosaelenaleon@cable.net.co comeHola, hace mes y ocho días me operaron. He bajado aproximadamente 13 kilos y me siento muy bien. A quienes están empezando su post operatorio y a quienes están pensando en operarse, sólo un consejo, sigan todas las instrucciones sobre la cantidad y la calidad de la comida, así como sobre la forma de ingerir, cómo masticar, etc. Cuando nos apartamos de esas instrucciones, es cuando se nos presentan las dificultades. Si se atoran ánimo, con toda certeza pasará. Lo importante es seguir el pie dela letra las instrucciones y con toda seguridad esos ahogos no estarán presentes. Ánimo.
------------------------------------------------------------------------------------------------Sali salinamar@yahoo.es Gracias por los consejos y por hablar de tu experiencia. Me ha gustado mucho.Me operare y mi pregunta es ;
se sufre psicologicamente al no poder comer como todo el mundo? se tiene el deseo de comer cosas prohibidas ? se pierde el hambre?un saludo y mucha suerte en tu vida junto a esas personas que seguro son parte fundamental en tu recuperacion.Yo vivo en España pero soy Chilena, y estoy esperando en la lista de la seguridad social. de momento el equipo es muy bueno, y me ayudan mucho. saludos y gracias de antemano.
RESPUESTA:Estimada Sali,No hay sufrimirnto sicológico significativo.Creo yo, que la parte mas importante para que esta sensación no exista, proviene de la preparación sicológica previa.
Del convencimiento que tienes de la trascendencia de la operación, del porqué te la haces.
Al principio, no deseas comer cosas prohibidas, pues estas inhibida por la inseguridad de como te va a caer, de si podras tragar, etc.Posteriormente vas descubriendo que puedes ingerir nuevos alimentos y comienza una etapa de osadía.
Creo que el desaparecer del hambre es un mito.Lo que si es verdad, es que no es un hambre fuerte, y la gracia, es que hay que saber, que lo detienes con cualquier cosa pequeña que comas.
Ahi esta la madurez del proceso. saber cuanto es lo correcto y cuanto es un exceso.
De todas maneras, el cuerpo, a diferencia de cuando eres obesa, te indica si te excediste, de una forma que actualmente no diferencias.
Nueva pregunta de Sali:Ariel muchas gracias por responder mis preguntas ,espero que todo te siga bien.Trato de masticar como si estuviera operada, y la ensalada cuesta" molerla".
La lechuga para ser mas concreta, te pasa a ti?Yo estoy en lista de espera, tardare todavia en todo esto, pero por protocolo ya me visite con el cirujano para las dudas,
Ademas mis dietistas (de la unidad) me dicen que es bueno en este tiempo prepararme tanto fisica como psicologicamente, ademas de perder peso mientras tanto .tambien tengo en esta unidad una endocrinologa que me ve cada tres meses , para mirar mi medicina de tiroidesen fin que tengo muchas dudas, pero con tu blog he entendido varias cosas aunque lo del ahogo no lo termino de entender, el atasco se hace en la entrada del estomago o en la salida?un saludo y suerte.Sali
Respuesta:
Efectivamente, la lechuga es dificil de moler masticando, especialmente las de color verde intenso. es por eso, que yo como solo escarolas y ojala, ya condimentadas previamente, lo que suaviza los ingredientes de la ensalada.
Después, con los meses, vas pudiendo comer mas fácil y la verdad.....te acostumbras y es parte de tu nueva forma de vivir, sin constituirse en un problema.
El ahogo se produce a la entrada del estómago, en la conexion entre el esófago y el nuevo estómago.
La operación de bypass, al ser "corte de cañerias", conecta el intestino delgado al nuevo estómago, en su área superior, lo que produce un pequeño estrangulamiento de la pasada que es lo que ocasiona el "taco".Te lo explico en lenguaje simple para no enredarte con tecnicismos.
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Ruth Tejada chicatimida04@msn.com Mi mas grande felicitación, por este gran trabajo que ha hecho, y por tanta información. Sabe, tengo 32 años, casada y tres hijos.
Tengo alta presión, colesterol alto y 6 operaciones en mi pierna. peso 246 libra .He hecho todas las dietas del mundo, he subido y bajado como un yoyo.
En fin me he hecho todo los estudios y estoy en espera, del día para mi cirugia. pero todavía me invade el miedo. Según, usted iba dado su experiencia estuve a punto. de arrepentirme, del miedo pero digo que vale la pena el riesgo, porque ay tanto que ganar. Gracias por tanta ayuda. Sabe, vivo en NET Cork y aquí la gente le teme mucho a esta cirugia. Gracias por todo. Te escribiré después de mi cirugía para, hacerte saber si no pertenecí al 1%. Que dios te bendiga, Gracias tu amiga de N.Y.
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lilian_torresq@hotmail.comHola, estoy muy ansiosa por saber todo sobre este procedimiento,vivo en Los Cabos, Baja California Sur, Mexico, y no se hacia donde dirigirme, Tengo un sobrepeso enorme, peso 97 kilos y mido apenas1.64. ya no puedo mas con esta sensacion de apenas sobrevivir, aun no se que hacer pero le agradezco su espacio pues es la pauta que reafirma mi decision.
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Orlando Salazar V Amigo, lei todos tus escritos, me anima a hacerme la operacion , dime donde te operaste saludos
Respuesta:Estimado Orlando,Me operé en la Clínica Las Condes, en Santiago, Chile, con el Dr. Marcos Berryy su equipo médico.Recibí y sigo recibiendo, un excelente trato humano y profesional y estoy sumamente agradecido a todos ellos. (Dra. Maria Isabel Errandonea -Nutrióloga) (Soledad Reyes -Nutricionista) (Yael Lehmann-sicologa)(Marcelo Schatloff-Asistente)
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: Hola ariel te felicito de corazon creeme que te admiro x lo que lograste y la forma en que relatas tu experiencia es para darle animos a cualquiera que este pasando por esta traumatica situacion, al menos para mi, porque yo peso ahorita 103k, bueno pero pesaba como l28k y baje hasta 87k y aumente 16 en menos de un año!
Tengo años bajando y subiendo y ya estoy harta, desesperada de tantas dietas y doctores, y estoy segura que esta cirugia seria una solucion para mi por que mi familia no me apoya en esto, porque ya no creen en mi y constantemente me reprochan por haber subido otra vez.
Quiero decirte que mi novio me adora como soy, a el no le importa y siempre me hace sentir hermosa pero aun asi yo me siento muy mal.
Ahora estoy a dieta y si como de mas me provoco vomito y ceno muy ligero o nada y esta funcionando despacio pero te aseguro q en un futuro me voy a operar cuando tenga los medios ($) porque ya soy muy mayorcita para decidirlo y nuevamente te felicito y te admiro mucho por lograrlo me has dado mucho animo y valor.
Que D te bendiga a ti y a tu familia y si un dia me opero del hospital te voy a avisar.
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Ileana Ruiz email: ile_77@hotmail.com comentario: Hace 9 años me puse la banda pesando 160 kilos hoy peso 109 pero habia pesado 100, la banda me la trozaron en una operacion de vesicula y ya no sirve, para hacerla funcionar necesito entrar al quirofano y he desidido una solucion mas definitiva como creo es el bypass, me desmoralice pero luego pense, la guerra aun no ha terminado voy de nuevo al quirofano y esa sola idea me hace sentir bien... los operados de bypass que pueden decirme??? aunque estoy segura de lo que voy a hacer me gustaria que me dijeran algo... siento que lo necesito, hoy me quitaron la valvula en una minicirujia sin anestecia senti que me dolia mucho pero en realidad me dolia mas el alma... NO QUIERO SER GORDA!!! NO LO ADMITO!!!
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Luis email: warner_msn@hotmail.com 23 febrero 2007 Hola, tengo 26 años y peso mas de 130 kilos,tengo un primo que se sometio a la operación pero tiene menos de 3 meses, me gustaria tener la opinion de gente con mas tiempo de operada, pues realmente me preocupa el que pasa despues de mas de un año, estoy pensando en el bypass gastrico pero deseo agotar cualquier posiblidad de error y deseo estar seguro de que es lo que voy a hacer, les pido sean lo mas cinceros pues de sus respuestas... dependera mucho mi desición... otra cosa, que onda con las vitaminas? son de por vida?, no sufren de osteoporosis o descalcificación?, no carecen de energia? y realmente su calidad de vida mejoro? tienen energias, vitalidad, etc? todo eso es lo que me gustaria saber... gracias!!!
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Hola Ariel, antes que nada FELICITACIONES por tu esfuerzo y GRACIAS por compartir tu experiencia con todos los que lo necesitamos. Yo me hice un bypass el 10 de Noviembre del 2006.
Yo tuve anteriormente una banda gastrica la cual se me deslizo, asi que esta es mi segunda opotunidad.
Me gustaria saber con quien te operastes, y cual ha sido tu actitud frente a los atoros. Yo hoy lo estoy pasando super mal, almorce pavo con vegetales y no he logrado que baje, ya es de noche y no he podido comer nada mas.
Te has atorado alguna vez asi? Es la primera vez que me pasa un atoro tan fuerte. Llame a mi cirujano (para mi un 7, el mejor) y me dijo que esperara a mañana y que tomara pequeños sorbos de agua!!! Tengo fe en que esto mejore. Pero igualmente te cuento que a pesar de todo estoy feliz de haberme hecho el bypass y lamento no habermelo hecho antes cuando me hice el banding.
Bueno, quedo en espera de tus respuestas y gracias de nuevo por todo! animo y suerte!
Respuesta a una consulta sobre atoramientos y ahogos.
(Mantengo el anonimato de la lectora y su correo, por respeto. )
Gracias por escribirme y ver mi Blog.He tenido ahogos iguales a los tuyos.
Para evitarlos, te sugiero que tanto el pavo, como pechuga de pollo y alimentos que son esencialmente secos, los comas mezclandolos con verduras naturales y agregues un poco de aceite de oliva para sazonar.
El pavo y el pollo en esta etapa, muy picados.Pedazos de menos de medio centimetro cúbico.Los ahogos me han durado 1 a 3 horas, trata de mantener la calma.
No importa si no comes. Cuando baje el taco, vas a sentir aún despues una sensacion opresiva, pero con liberacion de gases forzados por la boca, vas a facilitar tanto la sensacion, como la bajada.
Entonces prueba nuevamente pequeñas cantidades distanciadas.Recuerda que uno no sabe si se va a ahogar, muchas veces hasta que ya es tarde, a menos que vayas siempre despacio y procurando sentirte cómoda a medida que ingieres.
Por ningun motivo tomes liquidos cuando estas ahogada. Al contrario. Se te va a ir acumulando una columna de saliva sobre el taco, que te va a obligar en algun momento, a ir al baño y vomitar. Hazlo sin temor. Vas a liberar saliva espumosa y no comida.
Al mismo tiempo, vas a limpiar las paredes del esofago y te vas a sentir mejor de inmediato.En mi caso, con un atoro, en una oportunidad tuve que vomitar hasta 5 veces, pero nunca era la comida en si, sino la columna de saliva.
Observa que cuando te atoras, por alguna maldita razon, pareciera que comienzas a salivar mas.
No me malinterpretes. Ojalá no vomitáramos, pero es a veces, inevitable.
Es mucho mas leve el acto nuestro, que un vómito por indigestión.
Trata de relajarte.Incluso, puedes recostarte de lado y ver si te ayuda. Camina, da una vuelta a tu calle y eso tambien te puede ayudar.
Anda probando alternativas. Piensa que si estas atorada y tomas agua o liquido, lo unico que estas haciendo es provocar mas presion sobre el taco y reducir la posibilidad que baje, ya que dado tu estomago pequeño, hay aire que no tiene hacia donde expandirse aparte de retornar por el esofago y salir como un eructo por tu boca y si refuerzas el taco con liquido, solo la bajada natural de una hora y media a 2 horas, (cada persona es diferente)va a tener que transcurrir. En el intertanto, vas a sentir ruidos apretados, como semi eructos que intentan salir o salen forzadamente.
Cuando sientas varios seguidos, te va a indicar que tu "taco", ya comienza a ser historia., Y como todo pasa.....arriba el ánimo.
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Raul Ruiz : rars77@hotmail.com Hola, soy de Concepcion y el 3 de Enero 2007, me opere por laparoscopia en la Catolica de Apoquindo. Pesaba 145 kg y ahora peso 135. Me parecio muy interesante tu proceso. Tengo un temor, parece que mi capacidad estomacal se hubiera agrandado y eso que llevo dos semanas de operado. Chao y ojala que intercambiemos info
Respuesta:
No creo que en tan poco tiempo puedas hablar de agrandado el estómago. Lo que seguramente te sucede, es que dentro del proceso de acomodación y sanación (recuerda que fue una cirugía) paulatinamente vas a ir sientiendo la regularización de las sensaciones y vas a ir ingiriendo cantidades mayores. Nunca como antes.
Recuerda, que a su vez, el Bypass gástrico, te genera una situación permanente de "malabsorción", lo que va a contribuir que no alcances a retener la cantidad de calorías de la ingesta alimenticia.
Respeta la dieta de la nutricionista, los consejos de la nutrióloga y tu médico, lo mas fielmente posible. Consúltales todas tus dudas. estoy seguro que te van a responder. Los míos lo hacen y me tranquilizan.
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SOY ANDREA DE 37 AÑOS.HE TOMADO LA DECISION DE OPERARME.LEYENDO TU EXPERIENCIA ME ANIMO UN POCO MAS
.PEDI TURNO EN EL HOSPITAL UNIVERSITARIO AUSTRAL. LO CONOCES?? TENES REFERENCIAS? QUE LUGAR ME RECOMENDAS??ARIEL, ESTA RE ENTRETENIDO EL BLOG Q HICiSTE. COMO TE CONTE RECIEN ME ESTOY INICIANDO EN ESTE CAMINO A LA VIDA,
YA Q CON 160 KILOS Q TENGO NO LLEVO UNA LINDA VIDA COMO TE PODRAS IMAGINAR ..
MI HIJO Y MARIDO ME AMAN Y ME NECESITAN BIEN.
ES HORA DE Q YO TAMBIEN ME AME Y ME PONGA LAS PILAS.CONTAME, COMO HAGO PARA HACER ALGO PARECIDO A LO TUYO. QUIERO RELATAR MI EXPERIENCIA, A MODO DIARIO, YA Q VA A FORMAR PARTE DE MI ENTRETENIMIENTO Y SUPLANTAR MIS ANSIEDADES EN LOS MOMENTOS DE CRISIS.
CONTAME TODO , TODO LO TUYO, Y DECIME COMO HAGO PARA HACER ESA PAGINA TAN BONITA Q ME ENCANTARIA COMPARTIR. BESOS ANDREA
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Comentario:Hola, pues yo estoy en vísperas de operarme y en realidad es una situación que me genera algo de estres... si bien la necesito porque estoy muy gorda, pues me asusta muchísimo los hechos que relatas y sé que suceden despues de la operación...para finales de enero estoy para operarme, me mandaron una dieta preoperatoria, la cual he roto por esta semana, dado las festividades... no sé hasta donde me afecte, pero en enero regreso a la dieta y a realizar actividad física (caminar)Saludos desde venezuela...Katyca!!
PD: yo también tengo un blog en el que dreno todas mis cosas, no puedo hacerlas con el común de las personas porque resulto algo repetitiva o fastidiosa, ehh... en realidad no sé... pero esto de llevar un diario sobre la experiencia, me ha gustado... Mi dirección es: www.katycascorner.blogspot.com
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Tu Hija dijo...Papito Lindo, ya que no pude acompanarte en esta increible experiencia, por los 15.000 kms. que nos separan, me ha encantado leer tu blog,
Creo que, ademas de proveer un cierto diario de vida para tu propio recuerdo de esta epoca, es un solidario gesto para todo quien quiera pasar por esto y no se atreve o simplemente no tiene de quien escuchar experiencias.
Acabo de recibir fotos tuyas de los ultimos dias y rapidamente las compare con otras de hace unos meses.
Me queda solo felicitarte y agradecerte que hayas hecho todo esto por el amor que nos tenemos todos como familia.
Te quiero mucho y muero por abrazarte.
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mmm, leyendo tus comentarios me da un poco de miedo y nervios en lo que consiste tando el pre, post y operacion en si misma...es decir, soy super cobarde, pero necesariamente me la tengo que hacer sino quiero morirme antes de los cuarenta, por que a mis 29 años, me siento realmente mal de salud y pido fuerzas para poder salir adelante.De verdad tengo miedo.
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hola:yo hace 5 dias que me opere,no lo hice con laparoscopia. la verdad es que el peor momento del dia es la noche, cuando tengo que dormir... debido a los puntos que me estiran, solo puedo dormir en una posicion y la verdad es que me destroza la espalda,,,, pasadas unas horas tengo que levantarme y sentarme en el sofa el resto de la noche (nada agradable), por lo demas genial, desde el dia 10/12/2006 hasta hoy 21/12/2006 he adelgazado 14k y la verdad es que estoy muy contento aunque por mi forma de ser no lo exteriorice demasiado... estoy a base de liquidos todo el dia, bastante pesado ya que se te hace eterno por tener que beber a sorbitos, pero poco a poco iremos superando todos los obstaculos y luego nos reiremos de estos momentos. ¡¡¡ LO HEMOS CONSEGUIDO !!! y eso es lo que importa.un saludo amigosMANUEL AGUILARALZIRA (VALENCIA) ESPAÑA: manu968es@yahoo.es
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jorge jorgehsalazara@hotmail.com Que agradable sorpresa encontrar tus escritos, hoy tome la decision de operarme, mañana visito al medico para que me ordene los examenes, Te quiero molestar con algunas inquietudes:
1. Los examentes pueden indicar que uno no es un buen candiato ? conoces las razones ?
2. Trabajo en oficina, con un computador, cuando uno puede conducir automovil y volver a trabajar ? (soy independiente y tendria que darme vacaciones, lo cual implicaria delegar por esos dias).
3. Tengo 39 años y 4 hijos, mis hijos me apoyaron la desicion, mi esposa esta dudosa. ella me pregunto por la actividad sexual y no supe que decir, cuando se puede retormar ?
4. Como tu descripcion llega hasta los 70 dias, sabes si uno puede comer alimentos "normales" algun dia o el concepto debe cambiar por siempre.
5. Conoces efectos colaterales a largo plazo ? Te agradezco por tu esfuerzo y por el hecho de compartir tu experiencia.
Respuesta a Jorge:
1.-Los exámenes son la confirmación de un diagnóstico médico previo, donde se va a saber exáctamente el grado de intensidad de las eventuales patologías a la vez que comprobar que estas derivan del exceso de peso.
2.- Yo conduje vehículo al décimo día sin problemas. Mucho depende de tu caracter, un poco de osadía, el no querer sentirte "convalesciente" y forzar tu vuelta a la normalidad.
3.-La actividad sexual la retomarás tan pronto como te sientas seguro y cómodo. Recuerda que se puede expresar y realizar de diferentes modos. Ya a los 60 días, te sentiras en pleno y además, vas a sentir capacidades de las cuales quizás ya te habías olvidado. Tu esposa no debe preocuparse, al contrario, va a estar feliz.
4.- Ya voy en el día 100. Y respecto a la comida, vas a seguir gradualmente normalizando tu alimentación. En esta etapa, estas preocupado de aprovechar de bajar de peso y cuidas tu alimentación, especialmente los primeros 6 meses. Te recomiendo ser rígido y consciente. Cuando logras tu peso deseado, vas a poder comer de todo, pero teoricamente, mucho menos.
5.-Los efectos colaterales son completamente abordables y pueden ser deficiencias vitamínicas, calcio, etc.,que con controles cada ciertos meses, pudieras minimizar. No veo mayores temas.
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Comentario: 8/01/2007 Bibiana bherrere@micorreoepm.net.co Hola a tod@s. El 12 de septiembre del 2006 fuì operada y es lo mas maraviloso que me ha pasado enla vida.. solo estuve en la clinca 2 dias y lo ùnico realmente incomodo fuè un drenaje que me dejaron por 8 dias, desde la cirugia nunca he vomitado lo que indica que todo saliò perfecto, ya he perdido 20 kilos y creanme que es delicioso mirar la ropa, ponertela y ver como se te cae, mi salùd es perfecta, deje de tomar los medicamentos que tomaba antes de la cirugia, ahora solo tomo vitaminas.. no lo piensen, encomiendense a su Dios y dejen que EL haga su parte..
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cesach@hotmail.com hola, solo queria compartir un poco de mi experiencia, tengo 26 años , y me operé hace 2 años y 2 meses, y es simplemente LO MEJOR que me ha pasado en mi vida, quiero que sepan que yo estuve enferma de sobrepeso durante muuchos años y siempre traté de ser feliz a pesar de eso, pero , ahora se lo que es realmente ser feliz y poder hacer lo que quieras !! bajé 45 kilos y me siento de maravilla !! 100% recomendable esta operación.
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Hola:Te felicito, yo llevo 1 mes de operada de bypass, me encantaría me ayudaras en la dieta a seguir, estoy un poco perdida y aburrida de lo que cómo. un beso y gracias Jacqueline
Respuesta a Jaqueline
,Imagino, que estas ya terminando la etapa de papillas.Vas a comenzar con los temas de tolerancia a los alimentos. Y a sentir los posibles ahogos y a ingerir sólidos.Sigue comiendo muy lento y masticando exageradamente.
Incorpora aderezos, una que otra salsa light en mínimas porciones (sin contarle a tu nutrióloga), combina varios alimentos en tu plato, todo en mínimas porciones, para hacer la comida mas entretenida.
Una cucharadita de huevo molido con crema, una pastita de alcachofa (alcahucil) con un poco de limon y aceite de oliva, yoghurt combinado con mermelada sin azucar, galletitas de agua con algún quesillo light que puedas untar sin ansiedad, huevo a la copa que es suave y lento de comer, con la ceremonia de pelarlo, varias frutas molidas juntas como durazno y manzana con alguna cucharadita de helado light para darle un poco de malicia, etc.Saludos,Ariel
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noranurse@hotmail.com comentario: Mil gracias por este espacio, me opero dentro de un mes tengo una duda......acerca de la anestesia, yo deseo que me duerman toda , le tengo panico a los bloqueos tengo mi columna muy lastimada como los anestesiaron? peso 88 kilos y mido 1.55 espero dentro de un mes bajar unos 15 kilos y tambien lo hago por amor a mis hijos y por recuperar mi autoestima
Respuesta:
Estimada Nora,Hasta donde yo sé y así lo experimenté, la única anestesia aplicable a un bypass gástrico, es la anestesia general, es decir, completa.Simplemente te duermes y despiertas creyendo que aún no te operaron.
El bajar 15 kilos el primer mes, es absolutamente real.Va a depender de tu nivel de calma y una estricta dieta que de todas maneras, no vas a querer (ni poder) violar.Te deseo la mejor de las suertes y una excelente vida postoperatoria.
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Solo necesito palabras de aliento para tener mas fuerzas y estar con menos miedo . Quiero enfrentar este desafio a la obesidad. por favor escribime! Laura
Respuesta:
Querida amiga,Creo que el miedo que comprensiblemente tienes, es causado por la incertidumbre y el desconocimiento.Si bien, la intervención quirúrgica, es cirugía mayor, el riesgo de permanecer con una obesidad mórbida, es muchísimo mas alto.
Aquí, sencillamente debemos tirarnos a la piscina.Los eventuales malestares postoperatorios, los riesgos inherentes, la eventual privación de algunos futuros "gustitos gastronómicos", son extremadamente nimios, frente a la enorme satisfacción de haberte convertido en una persona con la morfología que soñaste durante mucho tiempo y que te parecía imposible de lograr.
Ya he bajado 34 kilos, a menos de 5 meses de operado y mi cuerpo me "habla y transmite", mensajes extraordinarios de bienestar.
Mi satisfacción interior, no tiene precio, al igual que mi ascendente autoestima.
No puedo ni me atrevería a decidir por tí.Solo puedo decirte, que si tuviera que hacerlo nuevamente, no dudaría ni un segundo.Mas aún, me duele, no haber tomado la decisión antes, ya que sencillamente hubiera ahorrado toneladas de energía negativa provocadas por "la culpa", el arrepentimiento y la falta de sinceridad conmigo mismo, que me apabulló durante tanto tiempo.
Adelante Laura. Toma el control de tu vida y moldéala dandole la forma que solo tú consideras la correcta.Solo puedo desearte bienestar y que seas iluminada por la sabiduría y la responsabilidad frente a ti misma.Ariel
Siguiente mail de Laura:ARIEL GRACIAS POR RESPONDERME. LA VERDAD MI DISTES MUCHAS PILAS POR ASI DECIRLO.QUE HACES AHORA FLACO, JAJA, QUE NO HACIAS ANTES?TE DIJE QUE SOS UN EJEMPLO NO?....POR LO MENOS LO SIENTO ASI
Respuesta:
Amable Laura,Hago muchas cosas hoy que no podía hacer cuando obeso.Corro varios kilometros sin cansarme, me agacho sin perder la respiración, tengo un infinito mejor sexo, mi cuerpo responde a estímulos que tenía "sublimados".
A su vez, mi sentido del olfato, gusto y tacto están en su plenitud, pues se me ha ido desarrollando una sensibilidad mayor.Me paseo por los centros comerciales y subitamente, todo lo que me gusta, me cabe. Incluso esta semana me compré un traje de baño talla small y una camiseta sin mangas que me acalora menos para mis ejercicios. (Veo una persona mas atlética y me gusta. Nunca soñé con pensar de esa manera)Recibo caricias y cercania física de mi esposa, con una frecuencia exquisitamente mayor.
Me toca, besa y abraza con una espontaneidad que ya tenía archivada en la memoria de mi juventud.Esa Laura, es la realidad. Nada que esconder. Así de frente.Disculpa lo directo y franco.........pero ...........tu preguntaste.Cariños,Ariel
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juany_x@hotmail.com comentario: Excelente tu experiencia y gracias por compartirla y pensar en los que todavia no hemos podido lograrlo. Yo estoy esperando desde 1998 poder realizarme un bypass gastrico pero por el vil dinero no se ha podido. Me gustaria saber si existe un lugar que lo haga gratis o preste algunos beneficios Gracias
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acababies@cs.comYo quiero saber donde hacen la ciruguia en la Ciudad de Mexico,yo vivo en Estados Unidos.Estoy desesperada por favor ayudeme.gracias.Daphny
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Comentario Maria VictoriaHola! Te felicito x el blog... te cuento que tengo 22 años cumplidos y me opere hace mas de 1 año...gracias a dios vivi para contarlo ya que cai en el 1%... pero no es para desanimarse, lo que queria decirles es que hay que tomar todas las medidas de precaucion ante esta señora cirugia y no creerce omnipotente.
Adelante!!! y animo que detras hay una vida nueva... Cuando ingrese al quirofano pesaba 130kg (el 20 de Octubre del 2005-sali el 20 de Enero del 2006 y estuve con internacion domiciliaria 3 meses +) y hoy peso 70kg, recupere mi fisico y mi autoestima. Animo y fuerza!
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angela email: angelap501@hotmail.com
comentario: hola, me gustaria saber mas o menos cuanto cuesta esta cirugia, muchas gracias por su atencionRespuesta:Estimada Angela,Aca en Chile, varia el precio mas o menos entre U$13.000 a U$22.000 (valores en dolares americanos)Depende de la categoria de la clinica y de los medicos.Según las patologías asociadas al sobrepeso y el índice de masa corporal (IMC), la previsión cubre en diferentes porcentajes, el costo de la operación, siempre dependiendo del plan de salud que se tenga
